1．不能多吃

紅毛丹性溫?zé)?，孕婦吃多了容易上火。另外，紅毛丹含糖量豐富，孕婦吃多了還容易導(dǎo)致血糖升高，易患或加重妊娠糖尿病。所以孕婦要控制好紅毛丹的食用量，每天不宜超過5個(gè)，且最好分2次食用。

2．這些孕婦不宜吃

有口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長(zhǎng)青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強(qiáng)烈、便秘、痔瘡、熱咳、胃炎、消化性潰瘍及胃熱等癥的孕婦不宜吃紅毛丹，以免病情加重。

3．洗干凈再吃

紅毛丹的果皮長(zhǎng)滿軟刺，容易藏污納垢，所以孕婦在食用前一定要清洗干凈，以免食用不潔導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。

4．不能吃紅毛丹果膜

紅毛丹除了外面那層硬殼外，里面還有一層保護(hù)膜，孕婦在食用時(shí)一定要記得將這層膜去干凈再吃。因?yàn)槿梭w的腸胃很難消化掉這層膜，嚴(yán)重的甚至?xí)澠颇c胃內(nèi)壁，對(duì)身體造成傷害。

5．選擇優(yōu)質(zhì)紅毛丹

一些水果商為了紅毛丹更好看，顏色更紅，會(huì)添加一些人工合成色素，而人工合成色素對(duì)人體有傷害作用，可能導(dǎo)致生育力下降、畸胎等，所以孕婦不能吃顏色過于鮮艷的紅毛丹。

紅毛丹怎么選：

1、看顏色：果皮全紅，刺上略帶青色的紅毛丹是最新鮮的。如果表皮已經(jīng)發(fā)暗發(fā)黑則不新鮮的，不宜選。

2、看表面：新鮮紅毛丹表面是紅色的，若表面有黑色斑點(diǎn)或開裂有傷痕，則能里面已經(jīng)爛了，不宜選。

3、摸果刺。新鮮的紅毛丹果刺是柔軟而堅(jiān)韌的，若毛刺硬且有刺手感則說明其不新鮮了。

6．不能與這些食物同吃

1、黃瓜：黃瓜中含有維生素C分解酶，兩者同吃會(huì)破壞紅毛丹的維生素C，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、海鮮：海鮮中含有五價(jià)砷化合物，紅毛丹中富含維生素C，兩者同食的話，會(huì)產(chǎn)生“砒霜”，可讓人中毒。

3、豬肝、牛奶：豬肝和牛奶會(huì)將紅毛丹的維生素氧化，使維生素失去作用。