孕婦有一些食物不能吃，你知道是哪些食物嗎？在孕期這個過程中要注意自己的飲食，為了胎兒的健康成長，孕期不要貪吃這4種食物！

我們都知道，胎兒是通過臍帶吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，孕期的營養(yǎng)關(guān)乎胎兒的身心健康，因此孕期的飲食是非常重要的一個話題。女性在當(dāng)了準媽媽以后，就應(yīng)當(dāng)有所吃有所不吃或少吃，本期淘媽就來盤點一下，孕婦吃哪些食物會對胎兒造成哪些不利的影響。

1.辛辣食物

現(xiàn)在多數(shù)的年輕人喜歡吃辣味的食物，不少女性懷孕后，仍然控制不住自己這方面的胃口。研究表明，孕期女性吃辣味食物，容易引起胎兒煩躁不安，嚴重時會造成孕婦宮縮或者滑胎，同時吃辛辣食物也會導(dǎo)致孕婦便秘以及痔瘡的出現(xiàn)，因此孕期最好不要吃辛辣食物哦！

2.甲魚、螃蟹等海鮮

類似甲魚、螃蟹這樣的海鮮屬于寒性食物，具有疏通血脈，驅(qū)散瘀塊的妙用。如果孕婦不慎食用，反而可能會導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，尤其是甲魚和螃蟹爪，會更加明顯。因此女性在懷孕期間一定要忌食這些海鮮食物，尤其是在懷孕初期，胎兒還未成形的時候，需要更加注意。

3.方便食物或罐頭食品

通常這類食物中多少會放入一定的添加劑，如果懷孕期間，孕婦過多食用，對胎兒的生長發(fā)育是不利的。同時一些罐頭食品在制作以及運輸過程中，容易出現(xiàn)密封不嚴而被細菌污染?？傊衅跍蕥寢寫?yīng)該少吃別人二次加工過的食物，為了寶寶的健康，自己動手豐衣足食，也是很有趣味的一件事哦。

4.精米、精面

寶寶在媽媽肚子里成長也是需要一些微量元素的，胎兒缺乏微量元素，嚴重時會導(dǎo)致畸形。隨著人們生活水平的不斷提高，很多城里人習(xí)慣長期食用精米、精面作為主食，盡管這些食物中同樣含有各種營養(yǎng)及微量元素，但是在加工的過程中，很多營養(yǎng)會被流失。因此孕婦如果長期以精米、精面為主食，可能無法保證為胎兒提供充足的營養(yǎng)。