懷孕之后醬油吃多了會(huì)怎么樣？懷孕之后醬油吃多少算正常？孕婦能多吃醬油嗎？懷孕不能吃的一堆…懷孕不能“喝”的居然也有一堆？！這么多禁忌讓不讓孕媽活了！今天就來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)蠻火的幾種“孕媽別喝”，看看是不是真禁忌…

懷孕喝醬油，寶寶會(huì)變黑？

我想每個(gè)孕媽，都想要個(gè)白白嫩嫩的寶寶吧~所以在孕期會(huì)特別注意飲食?！肮耪Z(yǔ)”有云，多吃白色食物，少吃黑色食物。而醬油，簡(jiǎn)直就是頭號(hào)黑名單…吃個(gè)白切雞多沾點(diǎn)醬油，就會(huì)被大家制止…說(shuō)吃多了醬油，寶寶會(huì)變黑…

一開(kāi)始我也是嚇得戒了好多醬油，但是，我真的很喜歡醬油，我懷孕前就喜歡偏醬油口味的東西，沒(méi)有菜，醬油拌飯我都吃得賊香，鹽真的跟醬油不一樣，不夠香。后來(lái)我受不了了，直接問(wèn)了醫(yī)生，醫(yī)生卻說(shuō)：“沒(méi)事！可以吃！不要當(dāng)水喝就行了！”

醬油真的不會(huì)要寶寶變黑的，因?yàn)獒u油沒(méi)有合成黑色素的原料，而且，也沒(méi)能耐促進(jìn)黑色素的合成，所以，吃醬油真的不會(huì)讓皮膚變黑的！

當(dāng)然為了健康，也不要太夸張的吃醬油，但平時(shí)日常飲食吃吃，怎么樣都不算多的。

懷孕喝咖啡，會(huì)流產(chǎn)？

有些姐妹是很喜歡咖啡的，上班的時(shí)候習(xí)慣了喝咖啡，懷孕后聽(tīng)說(shuō)喝咖啡會(huì)流產(chǎn)、早產(chǎn)、還是低體重兒之類的，嚇得都不敢喝了。有些姐妹不小心喝了咖啡，也提心吊膽的…

沒(méi)必要?。≡衅谑强梢院瓤Х鹊?，只是不能過(guò)量，每天攝入的咖啡因總量不要超過(guò)200mg（大概350ml的咖啡吧）就可以了。

懷孕不能喝冷飲？

雪糕冷飲，孕期真的不能吃嘛？可以啊，不少女明星都吃了，其實(shí)只要孕媽吃了之后不會(huì)不舒服，沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉之類的，少量吃點(diǎn)，對(duì)胎兒沒(méi)神馬影響的。但是一定要適量哦，當(dāng)然也不要太冰了。

有些腸胃比較比較不好的就別吃了，抵抗力差的也別吃。我自己是一開(kāi)始先少少喝幾口，看看胎動(dòng)會(huì)不會(huì)增多，試探下寶寶反應(yīng)哈哈，要是沒(méi)有問(wèn)題我就繼續(xù)，然后喝完之后要是沒(méi)有腹瀉，下次就稍微放心點(diǎn)喝了。