近日，杭州兩個(gè)姑娘一起來(lái)到市第一人民醫(yī)院，向皮膚科副主任卜璋于求助。拉開(kāi)口罩一看，兩個(gè)年輕女孩臉上都長(zhǎng)滿了痘痘。

原來(lái)倆閨蜜都喜歡喝奶茶，幾乎每天都要點(diǎn)一杯。前段時(shí)間，兩人出門(mén)一起旅游，路上連喝了好幾杯奶茶。不想，旅行結(jié)束，兩人滿臉都長(zhǎng)出了密密麻麻的痘痘，于是相約來(lái)看病。

“問(wèn)題就出在奶茶上，大量攝入奶茶中的奶、糖、咖啡堿，都會(huì)引發(fā)痘痘，也就是痤瘡。”卜璋于介紹，奶茶中的“奶”分兩種：如果是牛奶，其中部分蛋白質(zhì)成分（如乳清蛋白、酪蛋白等）能導(dǎo)致雄激素升高，促進(jìn)皮脂分泌從而引發(fā)痘痘；如果是奶精，即植脂末，會(huì)促進(jìn)皮脂生成與角質(zhì)化，從而引起毛孔堵塞，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生和加重。

奶茶中另一成分大戶是“糖”，糖類(lèi)的攝入會(huì)促使體內(nèi)血糖上升，并促進(jìn)肝臟分泌類(lèi)胰島素生長(zhǎng)因子（IGF-1），不僅可以促進(jìn)毛囊皮脂腺開(kāi)口的過(guò)度角化，還會(huì)影響體內(nèi)雄激素（二氫睪酮）的活性，因而刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致痘痘加重。

“有人覺(jué)得喝完奶茶很精神，那是因?yàn)槟滩枥锟Х葔A濃度很高。”卜璋于說(shuō)，過(guò)多攝入咖啡堿會(huì)影響睡眠，造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，這也是臉上容易長(zhǎng)痘痘的誘因，同時(shí)還會(huì)引起皮膚暗沉和毛孔粗大，容易長(zhǎng)痘的人群應(yīng)少喝奶茶，少吃甜食。尤其是要控制精制糖的攝入，面包、蛋糕、餅干、奶茶、蜜餞等易引起高血糖反應(yīng)的食品最好不要吃，日常主食推薦粗糧、雜豆等食物。