1．順產(chǎn)后多久可以再次懷孕

1年左右

順產(chǎn)后需要休息1年左右再考慮懷孕，因?yàn)轫槷a(chǎn)后女性身體和子宮都需要一個(gè)休息和恢復(fù)的過(guò)程，如果太早懷孕的話對(duì)孕婦身體傷害比較大，而且一胎寶寶還需要人照顧，包括哺乳、日常護(hù)理等，過(guò)早再次懷孕的話也不太忙得過(guò)來(lái)。

2．順產(chǎn)后多久能同房

2個(gè)月左右

順產(chǎn)后的女性需要休息2個(gè)月左右才能再次同房，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)都不一樣，恢復(fù)速度也不一樣，所以具體時(shí)間還是要看自己恢復(fù)情況而定，但是最早也不要早于2個(gè)月。

3．順產(chǎn)后如何護(hù)理

1.惡露的觀察

惡露是指由子宮所排出的分泌物，產(chǎn)后1~3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會(huì)完全消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員。

2.小便

由于會(huì)陰傷口疼痛及生產(chǎn)時(shí)膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產(chǎn)后有解小便或解不干凈的感覺(jué)，產(chǎn)婦應(yīng)于產(chǎn)后2小時(shí)開(kāi)始解小便，若解小便不通暢，請(qǐng)通知護(hù)理人員協(xié)助。

3.飲食注意

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的半流質(zhì)食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)下床活動(dòng)，并養(yǎng)成每日按時(shí)排便的良好習(xí)慣。

4.活動(dòng)

產(chǎn)婦第一次下床，可能因姿勢(shì)性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護(hù)理人員協(xié)助及陪伴。

5.情緒調(diào)整

大多產(chǎn)婦是初次生寶寶，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于寶寶不了解而產(chǎn)生一種自覺(jué)沒(méi)用之感覺(jué)，如喂奶、換尿片、哭啼等，如缺少了家人和醫(yī)護(hù)人員的安慰、幫助，易引起極度緊張，感到孤立無(wú)援，再加上嚴(yán)重睡眠不足，會(huì)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的情緒，嚴(yán)重的會(huì)在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀。

4．順產(chǎn)后備孕注意事項(xiàng)

1.做好孕前檢查

可以去醫(yī)院向相關(guān)醫(yī)生說(shuō)明來(lái)意，做相關(guān)的孕前檢查。如果發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對(duì)日后懷孕產(chǎn)生不良影響。

2.養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣

懷孕三個(gè)月前要注意補(bǔ)充葉酸。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。盡量應(yīng)吃得雜一些，不要偏食，養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣，能確保今后自己和寶寶都健康。

3.開(kāi)始有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)

有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)再懷孕，可促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配;確保受孕時(shí)，女性體內(nèi)激素的平衡，與受精卵的順利著床，并促進(jìn)胎兒的發(fā)育和加強(qiáng)寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn);還能明顯地減輕分娩時(shí)的難度和痛苦。

4.特殊情況要考慮

有兩次以上習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應(yīng)把受孕時(shí)間往后推移12個(gè)月以上;如果你吸煙的話，最好在戒掉煙酒3~6個(gè)月后再懷孕。