關(guān)于卵巢早衰，相信很多女性聽到這樣一個(gè)詞，都會心驚一場，很多女性朋友都會擔(dān)心自己會成為下一個(gè)卵巢早衰患者。

事實(shí)上當(dāng)它開始衰退時(shí)，它就已經(jīng)給你發(fā)出了“黃牌警告”!一起來看看吧!

卵巢早衰表現(xiàn)

1、外表：30歲后，皮膚衰老、干燥無光澤，臉部有褐色斑塊或斑點(diǎn)，乳房松弛下垂，身材臃腫等。

2、體質(zhì)：氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。

3、生理：盜汗、便秘 、脫發(fā)、陰道干燥、性交痛、性欲下降、提前閉經(jīng)。

4、月經(jīng)：月經(jīng)量少，月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)周期延后， 經(jīng)期逐漸縮短，而最終繼之閉經(jīng)。

卵巢早衰誘因

1、減肥不當(dāng)：體內(nèi)的脂肪比例過低，就會影響雌激素的正常水平，很容易造成卵巢早衰。

2、生活習(xí)慣不佳：通宵熬夜，會導(dǎo)致睡眠不足，精神不佳，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或是卵巢早衰的出現(xiàn)。

3、心理因素：壓力過大、精神過于緊張等，極易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而發(fā)生卵巢早衰現(xiàn)象。

4、環(huán)境因素：橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品、煙草、放射線照射、化學(xué)藥物和可能的感染因素，可破壞卵巢，危害生殖功能。

5、遺傳史、既往手術(shù)史：染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經(jīng)、有盆腔手術(shù)史為卵巢早衰的危險(xiǎn)因素。

6、閉經(jīng)不治療：發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，要及時(shí)求醫(yī)。否則，時(shí)間越久，子宮就會萎縮得越厲害，治療效果也就越差。

7、多次人流：人為中止妊娠，會讓卵巢內(nèi)壁變薄，內(nèi)分泌水平也會急劇下降。反復(fù)多次流產(chǎn)，機(jī)體所遭受的多重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退，還會沾染各種婦科疾病。

呵護(hù)卵巢，3個(gè)事項(xiàng)不可忘

1、適時(shí)生育：完整的孕育過程可以延緩排卵周期，從而延緩卵巢早衰。

2、月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵：多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，注意經(jīng)期調(diào)節(jié)。

3、少吃止痛藥：止痛藥使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%，并抑制大腦神經(jīng)，“迷惑”神經(jīng)中樞，對卵巢發(fā)出的指令速度降低，卵子活性減弱。