1．女人來(lái)月經(jīng)可以喝酒嗎

女人來(lái)月經(jīng)不可以喝酒

女人在月經(jīng)期間最好是不要喝酒，因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)時(shí)身體抵抗力本身就比平時(shí)慢，如果這時(shí)候喝酒的話，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，引起痛經(jīng)。而且經(jīng)期體內(nèi)缺少分解酶，如果喝酒的話，酒精不能正常的排出體外，容易引起酒精中毒，所以女性在月經(jīng)期間最好是不要喝酒。

2．女人喝酒的危害

1.導(dǎo)致皮膚病

長(zhǎng)期且過(guò)量飲酒，皮膚會(huì)變粗糙，還可能長(zhǎng)粉刺，或出現(xiàn)其他皮膚病。若是原來(lái)就有皮膚病那飲酒會(huì)使病情加重，象白癜風(fēng)，痤瘡。

2.導(dǎo)致胃病

酒精是在胃腸道里面吸收的，很容易就會(huì)引起胃潰瘍。因?yàn)榫凭珜?duì)胃黏膜產(chǎn)生了刺激使胃黏膜出血，長(zhǎng)此下去會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎，食欲不振，腹瀉。

3.傷肝

酒主要是通過(guò)肝臟代謝、解毒的，進(jìn)入人體后會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷。

4.導(dǎo)致胃病

大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

5.致癌

飲啤酒過(guò)量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。

3．女人喝酒的好處

女人喝酒雖然有很多壞處，但同時(shí)好處也是不少的，以下就為大家例舉了女人喝酒的一些好處：

1.加快新陳代謝

喝啤酒有活血和促進(jìn)代謝的功效。啤酒盡管度數(shù)低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環(huán)，還可以給肌膚提供很多養(yǎng)分，更有助于人體的新陳代謝。

2.穩(wěn)定情緒

喝啤酒有助于穩(wěn)定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時(shí)，坐下來(lái)就著清淡的小菜，適量地喝點(diǎn)啤酒，就會(huì)對(duì)波動(dòng)的情緒起到穩(wěn)定的作用。

3.緩解便秘

喝啤酒能緩解便秘。我們喝啤酒時(shí)會(huì)感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會(huì)增加膽汁的分泌量，這樣便秘的困擾就可以解除了。

4.強(qiáng)壯骨骼

啤酒中含有一種稀有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——硅，它能讓骨骼強(qiáng)壯。

5.強(qiáng)健心臟

《營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》刊登的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，它能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。其他研究也發(fā)現(xiàn)了它對(duì)心臟健康的一些益處。

4．月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

1.減少運(yùn)動(dòng)量

經(jīng)期要特別勞逸結(jié)合，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，如果要運(yùn)動(dòng)的話，也要盡量以舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)為宜。

2.避免一切寒涼食物

冰的冷的，性涼的食物都是經(jīng)期的禁忌。最簡(jiǎn)單的判斷食物屬性的方法是吃后如果會(huì)流口水的話，則是涼性的都要盡量少吃。

3.避免熬夜

女人熬夜本來(lái)就影響了正常的生物鐘了，加之女性在生理期時(shí)，體內(nèi)的抵抗力本身就比較差了，所以如果經(jīng)期熬夜的話，更容易引起各種疾病。

4.避免生氣

經(jīng)期如果過(guò)多的生氣的話，會(huì)使得體內(nèi)的動(dòng)情激素增多，容易影響到女性的內(nèi)分泌，再者生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，所以經(jīng)期一定不要生氣。

5.注意保暖

避免受風(fēng)，避免風(fēng)邪入體，否則容易引起百病。

6.不要久坐

久坐容易影響局部的血液循環(huán)，不利于經(jīng)血的排出，加重痛經(jīng)的問(wèn)題。