當(dāng)你的生活進(jìn)入正軌，是不是想要一個(gè)屬于自己的孩子，在夫妻生活中你準(zhǔn)備要一個(gè)屬于自己的寶寶，那么備孕夫妻想要提高受孕率，該怎么做呢？

備孕近幾年來(lái)越來(lái)越被重視，有不少夫妻婚后幾年無(wú)子，一直在改善和備孕的路上奔走，備孕，對(duì)任何一對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)都極為重要。

從男性方面來(lái)說(shuō)，有規(guī)律的性生活，并且沒(méi)有避孕措施，超過(guò)1年以上配偶不能受孕的可以定義為不育。

一般最常見(jiàn)的病因有幾種：少精、弱精、精子畸形癥、液化不良、免疫性不育(抗精子抗體)、泌尿生殖感染、性功能障礙、精索靜脈曲張、梗阻性和非梗阻性無(wú)精子癥等，當(dāng)然也有很多不明原因?qū)е碌摹?/p>

山大齊魯醫(yī)院的孟凡偉醫(yī)師也提到過(guò)，在檢查出有精子問(wèn)題時(shí)，就開(kāi)始心理壓力增大，其實(shí)，是沒(méi)有必要的，反而不利于改善。

知秀網(wǎng)小編也拜訪了幾位專(zhuān)家顧問(wèn)，對(duì)于如何能提高夫妻自然受孕的幾率呢?知秀網(wǎng)小編給各位整理了相關(guān)的解決辦法。

授精就好比是一場(chǎng)戰(zhàn)役，向前快速運(yùn)動(dòng)的精子，我們稱(chēng)為部隊(duì)，那可想而知，當(dāng)然是這樣的精子越多，授精的可能性越大。

一般來(lái)說(shuō)除了睪丸自身的原因之外，影響精子活性的原因還有很多，包括日常生活中也有不少因素會(huì)影響精子活性：

習(xí)慣熬夜、久坐、抽煙酗酒、局部高溫都會(huì)導(dǎo)致精子活性下降。所以想要改善精子問(wèn)題，首先生活上的調(diào)整是前提，進(jìn)而配合藥物改善，一般精子的生長(zhǎng)周期在3個(gè)月左右，遵循精子的生長(zhǎng)周期逐漸改善。

孟凡偉醫(yī)師稱(chēng)：藥物治療總是處于輔助地位的，良好的生活習(xí)慣、微量元素的補(bǔ)充等等，都起著至關(guān)重要的作用。

備孕這事也講究天時(shí)、地利、人和，在天時(shí)(女性排卵期)、地利(女方排卵正常、輸卵管通暢)、人和(夫妻同房)，做好準(zhǔn)備，即便精子數(shù)量偏少，也依舊有希望。