對女人來說，來大姨媽難受，不來大姨媽更心焦。每月都來拜訪的大姨媽，不僅難受的要死，關(guān)鍵是有各種禁忌，想吃也不能隨便吃，什么都要小心翼翼，生怕留下什么病根。

其實，在大姨媽期間，女人小心是很有必要的。因為在大姨媽造訪期間，女性身體因受內(nèi)分泌影響抵抗力會大大降低，如果稍不注意就會引起感染及其他婦科疾病，而有婦科疾病的女性懷孕就比較難，所以在月經(jīng)期女性一定要注意，這幾件事一定不要做，以防給自己增加不孕的幾率。

1、著涼

不管是夏天還是冬天，女性在月經(jīng)期間身體的抵抗力會大幅度下降，御寒能力也變差了。如果穿的過于單薄，人體毛孔就會容易被寒氣入侵，容易造成月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律，甚至宮寒等。而且一定要記著在月經(jīng)期間一定不要吃生冷的食物，因為生冷的食物會使子宮內(nèi)膜的溫度下降，影響子宮附近的血液循環(huán)，嚴(yán)重還會導(dǎo)致痛經(jīng)。

2、穿緊身褲

緊身褲時尚又好看，是很多女生的最愛。但是在月經(jīng)期還是盡量少穿。因為月經(jīng)的時候會有大量的經(jīng)血流出，如果還是穿緊身衣，會阻礙經(jīng)血的流出。同時穿脫衣服時還很容易使盆腹腔壓力突變，導(dǎo)致經(jīng)血逆流，引起內(nèi)膜異位，這樣女性很容易出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛等癥狀，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致不孕癥。

3、頻繁洗頭

不管你多干凈，平常要天天洗頭。但是月經(jīng)期間最好不要那么頻繁。因為當(dāng)女性來月經(jīng)的時候，身體抵抗力會降低，如果洗頭可能會讓氣血凝滯，引發(fā)月經(jīng)失調(diào)或者痛經(jīng)，從而增加不孕的幾率。

建議：最好不要剛來月經(jīng)的前兩天洗頭，之后選擇白天，一定要用熱水，洗完頭后要立馬擦干。

4、同房

這個更是萬萬不能的，月經(jīng)期女性的身體抵抗力比較差，宮頸口開放。如果在此期間同房，會造成感染，從而引發(fā)女性的各種婦科疾病和月經(jīng)不調(diào)等，這都會導(dǎo)致懷孕的幾率變小。

所以，為了自己有好孕和身體健康。在月經(jīng)期間，女性一定要好好保護自己。