大家都知道抽煙有害身體健康，但是有的人還是離不開，如果你在備孕中的話，還吸煙會(huì)有很嚴(yán)重的危害哦，直接讓寶寶輸在起跑線上！

很多孕媽媽在發(fā)現(xiàn)懷了寶寶以后才考慮到吸煙會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生傷害，實(shí)際上父母在備孕期就應(yīng)該戒煙。女性吸煙可導(dǎo)致致月經(jīng)失調(diào)、早衰，不易懷孕。

不要以為戒煙是媽媽該做的事，爸爸吸煙也會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生影響。

準(zhǔn)爸爸吸煙不易懷孕

研究證明男性吸煙者，無論是精液體積還是精子濃度、總量、活性、形態(tài)都要比不吸煙的男性差，重度吸煙者的精子濃度比不吸煙者低19%，吸煙引發(fā)的精液質(zhì)量下降還會(huì)導(dǎo)致精子攜帶DNA不完整。吸煙男性有較高風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)精子缺乏癥、弱精子癥以及畸形精子癥等不育癥狀。

為了提高卵子和精子的質(zhì)量，備孕前三個(gè)月開始戒煙是比較好的選擇。當(dāng)然，為了自己的健康，戒煙越早越好。

孕媽吸煙危害健康

孕媽媽吸煙會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生很大影響。

①吸煙可能使孕期出現(xiàn)危急情況。

吸煙會(huì)使血管變窄，血壓上升，寶寶的氧氣和養(yǎng)分會(huì)供應(yīng)不足，還可能導(dǎo)致血液發(fā)生凝固。寶寶窒息、窘迫的概率增加。

②吸煙會(huì)阻礙胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

研究證明，吸煙與胎兒的生長(zhǎng)存在直接的量-效關(guān)系，這意味著孕期吸煙越多，胎兒的生長(zhǎng)所受阻礙就越嚴(yán)重，流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)越大，孩子出生后的體重越輕。

香煙煙霧含有250種以上的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)通過胎盤傳給胎兒，對(duì)寶寶的發(fā)育有很大的危害。

③吸煙使新生兒“輸在起跑線上”。

孕婦吸煙，寶寶出生后性情更易激動(dòng)，易患急性耳炎或呼吸方面疾病，還會(huì)因尼古丁戒斷產(chǎn)生其他癥狀。

此外，新生兒發(fā)生嬰兒猝死綜合癥的概率會(huì)加大。

孕媽媽在孕期吸煙，孩子長(zhǎng)大后也是個(gè)煙民——吸煙媽媽生出的孩子將來更易產(chǎn)生煙癮。

為了平安度過孕期，也為了寶寶健康茁壯成長(zhǎng)，吸煙的女性在備孕期就應(yīng)該開始戒煙。

“二手煙”不容忽視

即使不抽煙，人們也有可能處于煙霧危害中。“二手煙”是指身邊有其他人吸煙時(shí)，被動(dòng)吸入他人釋放的煙霧。許多研究表明，暴露于二手煙中的不吸煙的孕媽媽和她未出生的孩子同樣會(huì)接觸到尼古丁和其他有害物質(zhì)。

即使房間里已經(jīng)沒有煙霧，當(dāng)尼古丁粘在織物上、毛發(fā)上、皮膚上和其他物體的表面上時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生“三手煙”。它同二手煙一樣嚴(yán)重。如果能聞到煙味，“三手煙”就一定存在。

孕期接觸二手煙的女性比沒有接觸二手煙的女性生出低體重嬰兒的幾率高20%。所以，孕媽媽還要留心躲避二手煙、三手煙，準(zhǔn)爸爸在孕期也不該吸煙。

由于傳統(tǒng)思維的影響，我們常常把“坐月子”當(dāng)做頭等大事，殊不知許多病根都是在備孕、懷孕期時(shí)就埋下隱患。健康的孕期生活應(yīng)該從健康的備孕開始，當(dāng)你和另一半準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候，就放下香煙，把抽根煙的時(shí)間用來學(xué)習(xí)如何孕育一個(gè)優(yōu)秀的寶寶吧！