現(xiàn)在社會(huì)很多的未婚夫婦婚前就同居了，但是為了生個(gè)健康的寶寶，很多男性在婚前就直接禁欲，那么男性禁欲真的能提高精子質(zhì)量嗎？長(zhǎng)期禁欲有什么影響？

男人禁欲對(duì)身體的壞處：

1、身心折磨、前列腺發(fā)炎

如果禁欲時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)男人身心無(wú)疑會(huì)帶來(lái)巨大折磨，最突出的表現(xiàn)就是心浮氣躁，情緒失落，甚至經(jīng)常失眠，對(duì)男性健康非常不利，而且很容易導(dǎo)致男性前列腺發(fā)炎。

2、陽(yáng)痿、性功能障

其次，如果長(zhǎng)期禁欲會(huì)讓男性出現(xiàn)陽(yáng)痿癥狀，如果將欲望刻意壓制，長(zhǎng)期下去身體荷爾蒙分泌就會(huì)受到影響，欲望也會(huì)隨之下降，進(jìn)而出現(xiàn)性功能障礙。

問(wèn)題：備孕男性通過(guò)禁欲能提高精子質(zhì)量嗎？

有人認(rèn)為禁欲時(shí)間長(zhǎng)可提升精子質(zhì)量，這種想法其實(shí)是不爭(zhēng)取的。因?yàn)榫右话?天后活力和形態(tài)會(huì)出現(xiàn)異常，甚至出現(xiàn)死亡。因此要想保證更快懷孕，需要注意期限。一般男性身體為保證精液質(zhì)量，3-5天就會(huì)出現(xiàn)排出“沖動(dòng)"。如果違背這些規(guī)律，無(wú)疑會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量降低。

建議：男性長(zhǎng)期禁欲是不可取的，也不可無(wú)節(jié)制縱欲，需要注意把控好性生活的時(shí)間和頻率。

小結(jié)：如果在備孕期間，男性不可長(zhǎng)期過(guò)度禁欲，要注意適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢@樣才可以確保身心處于最佳狀態(tài)，對(duì)備孕好處多多！