對多囊有過了解的都知道，它是女性最常見的內(nèi)分泌疾病。在不孕癥當中，它占到了排卵障礙的70%到85%。 除了常規(guī)的治療之外，飲食方面也是要多多注意的。這些飲食雷區(qū)碰不得！

一、酗酒

最新的醫(yī)學研究表明，不僅僅是酗酒，哪怕是孕期或者是備孕期間有少量的飲酒，都可能會對后期胎兒的發(fā)育，包括身體器官的發(fā)育、智力的發(fā)育等有著不良的影響。

二、多糖食品

多囊卵巢綜合征非常重要的一個特征就是肥胖，那么減重非常重要的一個關(guān)鍵因素就是要減少熱量攝入！而含糖量高的食物熱量非常高，這與減重的目標是背道而馳的。不利于我們控制體重。像淀粉類的食物、面包、奶油蛋糕等，這些都是含糖量非常高的！都要盡量避免。

三、高脂肪食品

關(guān)于高脂肪的食物，真的就不需要多說了！大家已經(jīng)形成一個共識了，像把子肉、油炸食品等等，這些都是含脂肪非常高的！都要盡量避免。 想要避開多囊或者降低多囊的影響，除了少吃多糖高脂肪的食品外，盡量滴酒不沾。另外還要注意休息，避免勞累，多吃蔬菜水果，適量運動，保持心情愉悅！