中午12點：這時，人們的視力處于最佳狀態(tài)，可以明朗清晰地看到美麗的風(fēng)景，孕媽媽可以在這段時間去欣賞優(yōu)美的繪畫作品。

晚上8～11點：這個時間是孕婦聽神經(jīng)最敏感時間，也是最佳胎教時間。孕媽媽也已經(jīng)吃完飯，并稍作了休息，精神慢慢恢復(fù)。最好能和準(zhǔn)爸爸一起進(jìn)行胎教。

胎教的好處

1．好帶，不愛哭

由于受過胎教的寶寶感音能力較好，所以每當(dāng)聽到母親說話聲、腳步聲或擺弄食具的響聲就能停哭。若在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，容易養(yǎng)成規(guī)律的晝夜生活規(guī)律，使父母得到較充分休息。

而一些未經(jīng)過胎教的嬰兒經(jīng)?？摁[難哄，夜間哭鬧頻繁。經(jīng)常愛哭的嬰兒常常性格古怪，不聽勸說，上學(xué)后常常是過于愛動和不守紀(jì)律的學(xué)生。

2．較早與人交往

受過胎教的寶寶出生后2-3天就會用小嘴張合同大人“對話”，模仿大人吐舌、咂舌、張口等面部表情，能自已找到乳頭，較早學(xué)會逗笑，兩個多月就認(rèn)識父母(未受過胎教的嬰兒一般要滿3個月后才認(rèn)識父母)，3個月會做藏貓貓的游戲(未受過胎教的嬰兒一般要到4～5個月才會)，3個多月就能聽懂自已的名字(未受過胎教的嬰兒一般要到6～7個月才行)。

3．較早學(xué)會發(fā)音

受過胎教的嬰兒滿月之前會發(fā)出除啼哭以外的發(fā)聲，兩個月會發(fā)幾個元音，4個月會發(fā)幾個輔音，5～6個月發(fā)出的聲音可以表達(dá)一定的意思，使母親明白寶寶是餓了還是要大小便，使母親照料起來更方便。

4．較早理解語言

胎教使嬰兒較早理解語言和較早學(xué)會同人交往，會用姿勢表示愿望，較早理解別人的表情，會“察顏觀色”，顯得特別靈活可愛。

5．較早學(xué)會口頭表達(dá)

總之，胎教能提高視聽分辨能力，受過胎教的孩子認(rèn)字、聽課、唱歌、游戲與人交往等能力均較強(qiáng)，胎教可以全面開發(fā)孩子的智能。

胎教的注意事項

1.宜有科學(xué)的態(tài)度、正確的目的

胎教是為了使孩子通過訓(xùn)練，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平，而不該像某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺機(jī)能、運(yùn)動機(jī)能發(fā)展更健全完善，為生后接受各種刺激、訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，使孩子對未來的自然與社會環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。

2.宜有必要的知識、冷靜的頭腦

建議父母在準(zhǔn)備懷孩子之前，應(yīng)從正規(guī)的專業(yè)單位及其他渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識。這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識別和選擇適合自己的方法。

3.宜有適宜的程度、可靠的方法

有的父母認(rèn)為胎教活動多多益善，有操之過急的做法，有可能干擾胎兒的生物鐘。有的音樂磁帶樂曲選擇、節(jié)奏、配器等都不適宜胎教。一般要求樂曲要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡練考究、頻率在500～1500赫茲左右，使人感到舒適、安靜、愉快、優(yōu)美的才可選用。常有些音樂帶中出現(xiàn)高頻的樂曲，也許媽媽聽著還好，但無法穿過腹壁被胎兒感受.就不適于作胎教磁帶。

4.無論哪種胎教方法，都有適宜的刺激方法和定時定量的問題

父母通過書報電視所了解的是一般的知識。具體實施胎教時還有些操作技術(shù)、技巧等問題，比如按摩胎教時的手法、按壓的力度、所用的時間、胎兒的正?；虍惓７磻?yīng)等，還須在胎教專家、婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生意外。