1．芡實蓮子飯

材料：大米500克，蓮子50克，芡實50克。

做法：

1.將大米淘洗凈，蓮子溫水泡發(fā)，去心去皮，芡實也用溫水泡發(fā)。

2.大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內(nèi)，攪勻，加適量水，如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開，常食有益。

2．清熱斂氣固精湯

材料：山萸肉10g、懷山藥10g、芡實10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。

做法用法：

以上材料均用水煎服,每日一劑,4周為一療程。治療62例早泄,有效率66.2%。

3．黃芪枸杞燉乳鴿

材料：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。

做法用法：

1.先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈。

2.將乳鴿與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

4．炸麻雀

材料：麻雀4只，花生油、鹽末各適量。

做法用法：

1.將麻雀去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，晾干。

2.將油放人鍋內(nèi)燒至五六層熱，下麻雀炸呈金黃色取出，把油倒出，用原鍋炒鹽末少許即成。吃時蘸鹽，每日2次，每次2次，可連用幾天。

5．龍馬童子雞

材料：蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。

做法：

1.先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量。

2.將處理好的雞上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊。

3.用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。