在備孕這件事上，有的人覺得非常容易，甚至有了孩子之后要采取避孕措施;有的人覺得非常難，難于上青天，不，比上天還難，備孕之路走的心力憔悴。其實(shí)很多時(shí)候，我們憑空認(rèn)為的想法，往往會(huì)影響正常備孕，不經(jīng)意間就會(huì)陷入誤區(qū)，快看看你是不是也這么想過?

觀點(diǎn)一：生孩子是女人的事，沒孩子賴女人啊，讓我去檢查?那多傷面子

在生兒育女這方面，女性確實(shí)承擔(dān)了更多的責(zé)任，以后的教育和陪伴，可能也是媽媽付出的更多。但是在生育這件事上，一個(gè)人畢竟是不可能完成的。

如果夫妻一年以上沒有采取避孕措施卻沒有懷孕，最好是夫妻共同去檢查，而且整個(gè)備孕過程中，也不是只有女性要注意飲食，男性飲食也一樣有要求。不管你是正在備孕還是因?yàn)槟承┰驎簳r(shí)不能備孕，提前準(zhǔn)備是不能忽視的。

觀點(diǎn)二：蒸桑拿，干凈又除乏

一段時(shí)間忙碌過后，蒸蒸桑拿確實(shí)是很舒服，但是男性睪丸很怕高溫，如果經(jīng)常在溫度較高的環(huán)境中，很容易抑制精子的生成。

如果你經(jīng)常蒸桑拿、穿緊身褲、做廚師、鍋爐工等工作，對(duì)精子質(zhì)量多少都會(huì)有損傷，備孕就顯得尤為重要了。

觀點(diǎn)三：飯后一支煙，勝似活神仙

不知道從什么開始，吸煙和男性就一直緊聯(lián)系在一起。不吸煙就不男人?

事實(shí)上，吸煙不僅不能證明你更男人，反而會(huì)讓男人該有的強(qiáng)壯精子變得萎靡不振，煙草不僅會(huì)抑制精子的生成，還有可能導(dǎo)致精子畸形。如果說禁煙是一種號(hào)召，那么對(duì)于備孕者來說，就是命令。