1．艾灸可以預(yù)防卵巢早衰嗎

艾灸不可以預(yù)防卵巢早衰

艾灸雖然對卵巢早衰有一定的治療作用，但是卻無法在還沒有患上卵巢早衰時起到預(yù)防作用的，因為卵巢早衰主要是因為日常不良的飲食起居引起的，比如長時間熬夜、吃垃圾食品、三餐不定時、亂服藥物等，跟是否有艾灸是沒有關(guān)系的。

2．艾灸有什么好處

1.祛除寒氣

女性體內(nèi)的寒氣如果一直堆積，就很容易造成宮寒，甚至是宮寒性不孕，而艾是純陽植物，艾灸時溫?zé)岵樯眢w補充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現(xiàn)代人養(yǎng)生調(diào)理亞健康。

2.延緩衰老

正確艾灸還可以加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。

3.調(diào)理月經(jīng)

很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，長期月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致各種婦科疾病，而艾灸就能很好的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢，有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，祛寒濕，活血化瘀之效。

4.調(diào)節(jié)免疫

許多實驗都證實灸療具有增強免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實現(xiàn)的，這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。

3．什么人不適合艾灸

1.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

2.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

3.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

4.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

4．如何預(yù)防卵巢早衰

1.飲食注意

在生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物中富含植物性雌激素，這些雌激素的攝入能夠正好彌補女性因為雌激素分泌不足而引發(fā)的問題，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補養(yǎng)肝腎、滋補氣血的藥物，如：何首烏、熟地、黃芪等。

2.做瑜伽

通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。

3.不要盲目減肥

不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。

4.注意調(diào)節(jié)心情

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，人的情 緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚 至癌癥的發(fā)生。