1．艾灸對(duì)宮寒有效果嗎

艾灸對(duì)宮寒有效果

艾灸對(duì)宮寒是有一定效果的，宮寒主要就是因?yàn)樽訉m受到了寒氣的影響，從而出現(xiàn)一系列婦科問(wèn)題，而艾灸能將熱力滲透到經(jīng)絡(luò)里面,之后藥效沿著經(jīng)絡(luò)游走,從而調(diào)理身體?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》就說(shuō)過(guò)：“藏寒生滿(mǎn)病,其治宜灸”，可見(jiàn)艾灸非常適宜溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣,是治療宮寒的好方法。

2．宮寒怎么艾灸

取0.2到0.4厘米厚的鮮姜一塊，用針刺穿數(shù)個(gè)小孔，然后將艾條切成小塊防止與姜片上點(diǎn)燃施灸，或是用艾條直接熏烤相應(yīng)的穴位，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可起到調(diào)理宮寒的作用。

3．艾灸哪些穴位能治療宮寒

1.氣海穴

該穴位于人體下腹部，直線(xiàn)連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

2.命門(mén)穴

命門(mén)穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線(xiàn)3厘米的腎俞穴。艾灸命門(mén)穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

3.關(guān)元穴

關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

4.神闕穴

在肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。

4．宮寒食療方法

1.暖宮蛋

材料:雞蛋1個(gè)、藏紅花1.5克

做法:先把雞蛋打一個(gè)口,放入藏紅花,攪勻蒸熟就可以了。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃,1天吃1個(gè),連吃9天,然后等下一次月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服,持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期。

2.雞煮益母草

材料:雞一只,益母草500克(分4份,一姜汁、一酒一醋、一川芎汁各浸透炒干)。

做法:先將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃或酒送下也可以。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120克、續(xù)斷60克、姜末18克,煉蜜為丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

3.韭菜炒核桃蝦仁

材料:韭菜500克,核桃肉100克,蝦仁20克,芝麻油、精鹽、味精各適量。

做法:將韭菜洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,蝦仁用溫開(kāi)水浸泡30分鐘后再洗凈,核桃去殼取肉洗干凈。接著,將鍋用旺火加熱,下植物油,燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒一會(huì)兒,加精鹽、味精調(diào)味后就可以了。

4.桂圓紅棗養(yǎng)血茶

材料:紅棗3個(gè)、桂圓4個(gè)、開(kāi)水適量。

做法:準(zhǔn)備所需材料,將紅棗洗凈去核,桂圓去殼去核。接著,將紅棗、桂圓放入壺內(nèi),加入開(kāi)水。然后,蓋上蓋子悶15-20分鐘。癥狀泡至出味就可以飲用。

5.紅糖黑棗姜茶

材料:姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml。

做法:先將姜切片,黑棗沖冼,準(zhǔn)備紅糖。接著,在鍋中煮沸水放入姜片、黑棗,小火煮20分鐘。在放入適合自己甜味的紅糖攪均就可以了。