很多朋友來了解科學(xué)備孕的問題，我們都建議除了做好孕前檢查，還要積極的監(jiān)測排卵，選擇合適的時間安排備孕。很多朋友對監(jiān)測排卵表示束手無策，備孕一定得監(jiān)測排卵嗎？順其自然不好嗎？

備孕的時候最好是能夠監(jiān)測排卵的。因為只有在排卵期內(nèi)安排同房，精子才有幾率和卵子相遇，才有機(jī)會懷孕。如果在月經(jīng)周期的其他時間同房，沒有排卵，自然沒有機(jī)會受孕。而對于很多朋友比較迷茫的監(jiān)測排卵方法，我們一起來說幾種簡單的方法。

計算月經(jīng)周期

計算月經(jīng)周期的方法很簡單，月經(jīng)規(guī)律的情況下計算好下次月經(jīng)的時間，往前數(shù)14天，在這一天的前5天后4天，都可以適當(dāng)安排同房。

排卵試紙

去藥店購買排卵試紙，不需要使用晨尿測量，如果測到試紙兩條線顏色差不多的情況下，附近幾天適當(dāng)安排幾次同房就好。

這種相對來講是自己最省心的了，直接去醫(yī)院做B超就好，每個人的排卵情況不同，最好是從月經(jīng)來的這一天開始算，第七天左右先去做一次B超，后續(xù)監(jiān)測頻率根據(jù)卵泡的大小來決定，可以直接詢問B超醫(yī)生。卵泡長到足夠大的時候，安排幾次同房就好。

至于排卵期的同房頻率，可以隔天同房也可以每天同房，按照自己的頻率就好。希望對于備孕中的您有所幫助，祝好孕~！