1．痛經(jīng)喝紅糖水能緩解疼痛嗎

視情況而定

紅糖水確實(shí)能一定程度的緩解痛經(jīng)，但這僅限于體質(zhì)虛弱、寒氣血滯引起的痛經(jīng)，不適合活性體質(zhì)的女性，如果你是活性體質(zhì)，在痛經(jīng)時(shí)喝紅糖水不僅不能緩解痛經(jīng)，還可能導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多，增加焦慮感。

2．痛經(jīng)喝紅糖水能緩解疼痛嗎-緩解痛經(jīng)紅糖食譜

1.姜棗紅糖湯

材料：紅糖、大棗各30克，干姜10克

做法：干姜和大棗清洗干凈，大棗要去核，將干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。

2.烏梅紅糖飲

材料：紅糖30克，烏梅15克。

做法：這款食療方制作方法很簡(jiǎn)單，只要把烏梅和紅糖一起放入煲中煮沸就可以了。

3.山楂紅糖湯

材料：取紅糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克

做法：將桂枝和山楂肉清洗干凈，放入瓦煲內(nèi)，在煲內(nèi)加入兩碗清水，開(kāi)火煎煮，待煎剩下一碗水時(shí)，加入適量的紅糖，然后調(diào)勻既可。

3．痛經(jīng)喝紅糖水能緩解疼痛嗎-痛經(jīng)怎么緩解

1.用熱水袋

用開(kāi)水沖熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來(lái)?？梢詼p少很大的疼痛感。

2.飲食注意

切忌食辣和食冷，食油不要過(guò)重。水果冷性不要直接吃?？梢詫⑻O果煮著吃。沒(méi)有胃口可以熬粥吃，小米里加紅豆或者紅棗、花生這類食品。早晚各吃一頓。一天即有很大改善。

3.指壓法

足部含有一些指壓點(diǎn)，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數(shù)分鐘。

4.隨身攜帶巧克力

如果在戶外有活動(dòng)，最好攜帶一條黑巧克力。隨時(shí)補(bǔ)充能量。偶爾吃上一口也有明顯緩解疼痛的效果。

4．痛經(jīng)喝紅糖水能緩解疼痛嗎-紅糖的功效與作用

1.調(diào)順月經(jīng)

紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。

2.緩解皮膚瘙癢

春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺(jué)。

3.外敷排毒滋潤(rùn)

紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。

4.溫補(bǔ)

受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。