1．備孕期間可以吃山楂嗎

備孕期間可以吃山楂

備孕期間是可以吃山楂的，山楂消食助消化，特別是對于吃多了肉食的人有很強的消化作用，但是山楂不宜吃太多，吃多了山楂容易胃酸。而且山楂只消不補，所以女性脾胃虛則不宜多吃。

2．備孕期間可以吃山楂嗎-山楂的功效

1.治療痛經(jīng)

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。

2.瘦身養(yǎng)顏

女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

3.防衰老

山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

4.治療心血管疾病

有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。

5.開胃

山楂健胃消食的功效應(yīng)該是大家都比較了解的，不僅很多人會食用山楂消食，而且山楂也是很多消食藥物的主要成分哦。

3．備孕期間可以吃山楂嗎-吃山楂的注意事項

1.山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。

2.山楂中的酸性物質(zhì)對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時漱口、刷牙。

3.山楂被加熱后，酸味更濃，可加些糖，但消脂的作用就會減少了。

4.山楂可促進胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，食用后會引起胃痛，并傷胃。

5.山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康。

4．備孕期間可以吃山楂嗎-什么人不能吃山楂

1.孕婦

山楂是有破氣作用的，多吃會耗氣，影響孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育，更重要的是，山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用，可能會引起早產(chǎn)或是流產(chǎn)，所以孕婦不能吃山楂。

2.兒童

兒童其實是不適合吃山楂的，其脾胃功能發(fā)育可能還不完善，吃多了山楂容易耗傷胃氣，降低消化功能，導致消化不良

3.胃酸多的人

山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。

4.患牙病的人

山楂除含果酸外，還含有發(fā)酸糖類，它們都是強腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。

5.老年人

山楂中含有豐富的果酸，對于胃黏膜有刺激和收斂作用，而老人的脾胃功能相對薄弱，吃多了山楂容易引起消化不良。