女性怎樣才能知道自己排卵是否正常？如何查看自己排卵是否正常？我們都知道生命的孕育是一個格外復(fù)雜的過程，其中女性排卵正常是一個重要的條件。沒有正常的排卵，就不會有生命的產(chǎn)生。那么女性怎么知道自己排卵是否正常呢?

基礎(chǔ)體溫測定

在月經(jīng)來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘并記錄下來，一直試到下次月經(jīng)來潮。正常在月經(jīng)第14天左右排卵，排卵后體溫上升0。3--0。5℃，持續(xù)12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續(xù)的時間短或上升不到0。3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。

白帶增多

這是排卵期最明顯的一個表現(xiàn)。大部分人到了排卵期白帶會明顯增多，變得象蛋清一樣透明，可以拉長為絲狀，沒有外陰瘙癢、異味等不適癥狀。

乳房脹痛

排卵期雌激素和孕激素增高，容易引起乳房脹痛。

試紙法

現(xiàn)在市面上出售有測排卵的試紙，女性朋友們可以買來自己測試一下。將試紙放在自己的尿液中，如果試紙的“小窗口”出現(xiàn)兩條紅線，說明即將排卵。不過這種方法需要連續(xù)多次的檢測。

B超測排卵

用B超可以比較準(zhǔn)確地判斷有無排卵。有的人卵巢里同時有幾個卵泡發(fā)育，但沒有優(yōu)勢卵泡，不排卵。有的人卵巢內(nèi)雖有優(yōu)勢卵泡，但并不排卵，而是直接黃素化，這樣基礎(chǔ)體溫也會升高，白帶也可有周期性變化，B超則可判斷這幾種情況。

以上方法是女性朋友們比較常用的方法，如果平常自測，可以先從簡單的方法開始做起。另外女性排卵的規(guī)律并非一成不變的。如果發(fā)覺自己肥胖、月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)特別注意一下檢測自己是否有排卵，及早去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。