卵子的質(zhì)量會對備孕產(chǎn)生影響，有的女性朋友卵子質(zhì)量很好，有的女性朋友卵子質(zhì)量就亟待提高，是什么原因，讓女性朋友的卵子質(zhì)量變差了呢？

1、性生活不合理

性生活最需要注意的就是衛(wèi)生，如果不注意衛(wèi)生而出現(xiàn)疾病的話，對卵子的生長不利。另外，經(jīng)期女性體內(nèi)會產(chǎn)生大量的對抗精子的物質(zhì)，并且期間卵子的活躍度也會降低。

2、人工流產(chǎn)

有的女性朋友在意外懷孕之后去醫(yī)院進行人工流產(chǎn)，但是，經(jīng)歷過人工流產(chǎn)之后，女性朋友體內(nèi)的激素分泌會降低，進而破壞卵子本來的存活環(huán)境，影響卵子的生長。

3、不良的生活習慣

不管是吸煙喝酒，還是習慣熬夜，都會影響到人體的內(nèi)分泌，從而造成人體機能的紊亂，造成女性朋友卵巢功能的受損，影響卵子的生長。

4、過大的年齡

隨著年齡的日益增長，人體的器官會逐漸的衰退，卵子也不會例外。30歲之后，人體的細胞會逐漸老化，卵子的質(zhì)量也是會日益下降。想要擁有一個健康的寶寶，最好是在最佳受孕年齡段受孕。

所以在日常生活中，女性朋友要注意愛惜自己的身體，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，有一個健康的身體，才是孕育健康寶寶的前提。