排卵試紙?jiān)趺从茫繉?duì)于備孕小白而言，很多事都是一次，排卵試紙也不知怎么用？那么如何利用排卵試紙判斷排卵日，讓我們看看下文。

排卵是一個(gè)生理過(guò)程，不是一個(gè)動(dòng)作?。。?/p>

排 卵

女性每個(gè)月從來(lái)大姨媽的那天開始，一個(gè)卵子開始在卵巢發(fā)育，表現(xiàn)形式是卵泡，因?yàn)槁炎犹】床坏健Ｔ诩に豅H的作用下卵泡越來(lái)越大，直到2.0左右，卵泡破裂，卵子排出。這個(gè)過(guò)程就是排卵，卵子破的那天就是排！卵！日?。。。?/p>

先說(shuō)判定排卵日，預(yù)判排卵時(shí)間在備孕中的意義。卵子每個(gè)月只有一個(gè)非常珍貴，精子每天都可以生產(chǎn)很多，所以卵子非常珍貴，而且卵子壽命短，有受孕能力的時(shí)間有限。所以備孕時(shí)候抓住排卵時(shí)間，爭(zhēng)取卵子排出的黃金時(shí)間遇上精子，提高受孕幾率。此外，性別選擇方面，同房時(shí)間對(duì)生男生女有很大的輔助作用，所以根據(jù)排卵時(shí)間選擇同房時(shí)間是必須的步驟。標(biāo)準(zhǔn)的備孕過(guò)程，都要測(cè)定排卵日的。

測(cè)定排卵日是需要跟蹤的一個(gè)過(guò)程，動(dòng)態(tài)的，不是一個(gè)動(dòng)作。排卵不是雞下蛋，看得見(jiàn)摸得著，噗一下就完了。不知道那個(gè)妹子為什么那么問(wèn)，只感覺(jué)胸口痛，不知道怎么回答。也不知道她把排卵想成什么了。從來(lái)姨媽的那天開始，卵子就開始發(fā)育，等到姨媽走了，卵子也有點(diǎn)規(guī)模了，要準(zhǔn)備好試紙了。從第十天開始每天至少兩根，早上10點(diǎn)一根，下午點(diǎn)一根，這個(gè)時(shí)候大部分人都不會(huì)那么早排卵，不會(huì)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，甚至弱陽(yáng)也不明顯，所以都不要緊張，繼續(xù)測(cè)即可。

排卵的關(guān)鍵在于強(qiáng)陽(yáng)。對(duì)于姨媽規(guī)律的人來(lái)說(shuō)，第12天基本會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)，有的人周期長(zhǎng)，但是不管周期長(zhǎng)短，規(guī)律是一樣的。周期30多天的，可能到姨媽15天才看到試紙弱陽(yáng)。不管哪天看到弱陽(yáng)，都要繼續(xù)測(cè)，不要看到弱陽(yáng)就問(wèn)我是不是排卵了。每天試紙?jiān)黾拥?-4根，如果有時(shí)間可以多側(cè)幾根。因?yàn)樵龠^(guò)1-2天，或者第二天就立馬看到試紙顯色明顯，甚至出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)。如果出現(xiàn)陽(yáng)就開始增加頻率，2小時(shí)一次。出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)后，要測(cè)的更密，因?yàn)閺?qiáng)陽(yáng)過(guò)后會(huì)逐漸下降，又回到弱陽(yáng)，像一個(gè)拋物線。

排卵的發(fā)生。由于激素LH的作用，試紙逐漸變?yōu)閺?qiáng)陽(yáng)，就是體內(nèi)激素逐漸升高。到達(dá)峰值時(shí)候，又會(huì)下降。這種激素每個(gè)人分泌的不一樣，有人分泌的多有人分泌的少，但是每個(gè)人都是分泌到一定最大值就開始下降。激素下降就會(huì)誘發(fā)排卵，排卵就發(fā)生在激素峰值后不久。所以捉住強(qiáng)陽(yáng)的峰值，最強(qiáng)時(shí)候，就知道離排卵不遠(yuǎn)了。激素看不到，但是試紙可以看得到，所以才通過(guò)觀察試紙來(lái)判斷排卵。

注意事項(xiàng)。多買試紙，不要怕浪費(fèi)錢，一塊錢一根而已，不用買太貴的什么進(jìn)口的·半定量什么的，幾百塊10根，用著用著關(guān)鍵時(shí)候沒(méi)有了，既然是看動(dòng)態(tài)就多一些節(jié)點(diǎn)即可，再好的試紙，量不夠也沒(méi)法看明白到底哪時(shí)候排卵。一般買2-3種結(jié)合用，大衛(wèi)＋樂(lè)夫就是最好的搭配。如果激素分泌不高的，就大衛(wèi)＋排卵筆。其他的什么秀兒之類的不用買，買了反而起到負(fù)作用，干擾太強(qiáng)，你看了它根本不準(zhǔn)，不不看有感覺(jué)不放心。所以干脆不要用那種排卵提前三天都在強(qiáng)陽(yáng)的試紙，也不要用排卵沒(méi)事三天了還在強(qiáng)陽(yáng)的試紙。

日本笑臉棒，排卵日給你一個(gè)笑臉，確實(shí)不錯(cuò)，但是這個(gè)笑臉對(duì)你意義很大嗎。給我一根一塊錢的大衛(wèi)，我也能知道你最強(qiáng)陽(yáng)那天排卵呀，但是主要的還是要判斷出排卵時(shí)間范圍呀，最起碼知道自己上午排，還是下午排吧，或者到晚上了排。笑臉棒一直笑一天，你不是還要結(jié)合大衛(wèi)嗎。

注意事項(xiàng)。測(cè)好的排卵試紙不要隨手丟，擺放整齊，標(biāo)記時(shí)間，詳細(xì)的群里經(jīng)常發(fā)模板，看看別人都怎么放的，這個(gè)沒(méi)有技術(shù)含量，就是細(xì)心不細(xì)心的問(wèn)題。而且每個(gè)牌子的試紙不要混在一起，比如大衛(wèi)跟大衛(wèi)放一排，樂(lè)夫跟樂(lè)夫放一排。寫明白時(shí)間，幾月幾號(hào)，幾點(diǎn)幾分。不用寫13D14D，幸虧我有文化我知道是月經(jīng)13天，14天的意思，主要直接寫幾號(hào)就行，月份寫上也好，方便參考，每個(gè)月情況。

喝水，喝湯，尿白不要測(cè)，剛睡醒不要側(cè)，或者可以測(cè)，但是要標(biāo)記，因?yàn)闇y(cè)出來(lái)不準(zhǔn)，喝水還有睡覺(jué)會(huì)讓LH下降，有突然下降的誤導(dǎo)傾向。

注意事項(xiàng)。不要測(cè)到弱陽(yáng)就緊張，疑神疑鬼，也不要測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)就同房，強(qiáng)陽(yáng)剛出現(xiàn)的時(shí)候，還不會(huì)排卵一般都要持續(xù)一段時(shí)間，每個(gè)人不等，4-24個(gè)小時(shí)的人都有，所以平時(shí)掌握自己強(qiáng)陽(yáng)持續(xù)時(shí)間很重要。大部分人強(qiáng)陽(yáng)12-15個(gè)小時(shí)就開始，下降，逐漸紅的不發(fā)紫，那么刺眼了。

同房時(shí)間。最主要的是根據(jù)觀察排卵試紙，選擇同房時(shí)間。如上所說(shuō)，每個(gè)人強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間不一樣，所有同房時(shí)間不能千篇一律固定模式化。如果是描述就是，激素LH最高時(shí)候，試紙紅的發(fā)紫的時(shí)候，就是頂峰了，過(guò)1-2個(gè)小時(shí)發(fā)現(xiàn)不那么紅了沒(méi)那么刺眼了，就可以同房了?；蛘咦罴t的時(shí)候同房也可以，就早幾個(gè)小時(shí)也算黃金時(shí)間。如果強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間很短的，一測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)就同房，不用等，一等就錯(cuò)過(guò)了。

強(qiáng)有時(shí)間比較長(zhǎng)，大部分人的規(guī)律，睡前第一次強(qiáng)陽(yáng)，第二天中午午休3-5點(diǎn)開始下降，早上第一次強(qiáng)陽(yáng)的，晚上睡前12點(diǎn)前下降。這個(gè)是大部分人規(guī)律，不排除個(gè)體差異，具體要結(jié)合試紙。

不管卵子質(zhì)量如何，排卵規(guī)律是一樣的。測(cè)排卵沒(méi)有技術(shù)性，買試紙測(cè)1-2個(gè)月就可以成為達(dá)人，找準(zhǔn)排卵日是輕而易舉的事情。切記不要套別人公式，每個(gè)人身體情況不同。