當(dāng)孕媽咪懷孕了，都會出現(xiàn)各種各樣的妊娠反應(yīng)，比如說孕吐比如說想要吃酸酸的食物，那么你知道孕爸也會出現(xiàn)“妊娠反應(yīng)”嗎？

懷孕的時候，總有一些事情讓你想來想去，就是不知道為什么，有時候還會懷疑是不是自己的大腦出了錯。為啥懷孕的是你，老公咋會有這么大反應(yīng)呢？是眼熱你受到全家的關(guān)愛，自己被冷落了？還是想分擔(dān)一些你的痛苦？還是真的身體不是很舒服呢？其實有些改變，他自己都察覺不出。

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90％的準(zhǔn)爸爸會在媽媽懷孕期間出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，情況還十分普遍。這對于準(zhǔn)爸爸們來說，是幫媽媽們度過妊娠反應(yīng)的一種方式。

一、一起孕吐

這是爸爸們需要度過非常艱難的時期了，他們和媽媽們一樣，會出現(xiàn)對孕期的恐懼和對孩子快出生時的焦慮。因為緊張焦慮引起的癥狀和媽媽們的十分相似，強(qiáng)烈的焦慮緊張感會使爸爸們產(chǎn)生惡心嘔吐的癥狀。這也可以理解為爸爸對妻子表達(dá)愛意的方式，愿意陪你共同承擔(dān)痛苦。

二、一起變胖

爸爸們在媽媽懷孕后，體重也會有明顯的增加，這可能是因為太過緊張，導(dǎo)致激素水平急速上升。在這個時期，他不僅會顯得疲憊且十分嗜睡，情緒還會特別不穩(wěn)定，這就和懷孕之后的媽媽們一模一樣。爸爸們擔(dān)憂的不僅僅是有了身孕的媽媽，還有之后自己肩上的擔(dān)子，有緊張和焦慮實屬正常。媽媽們也不要因為爸爸身形膨脹，而進(jìn)行嘲笑哦。

三、互相理解

表面上，爸爸們出現(xiàn)的妊娠情況，好像只是為了跟你湊個熱鬧。但實際上，他心中所考慮的，要長遠(yuǎn)的多，爸爸們肩上的擔(dān)子也突然重了起來，要更明白責(zé)任的含義。并且之后也不再和媽媽們享有真正的二人世界，生活在未來也會有不小的改變。出現(xiàn)這種反應(yīng)也是正常情況，隨著媽媽們的肚子變大，預(yù)產(chǎn)期臨近，爸爸們的孕期癥狀也會加劇。

在這期間媽媽要做的就是和爸爸保持溝通和交流，一起談?wù)撐磥淼拿篮茫职謧円彩怯行枨蟮?，只是在媽媽懷孕期間將自己的需求放在了一邊，所以主動和爸爸交流，緩解他的焦慮感，才是最正確的做法。

媽媽們，你們老公在你懷孕時有沒有這種現(xiàn)象呢？