1．小孩拉筋會影響長高嗎

正常情況下做拉筋不會影響到身高，如果是正處于青春期的青少年，是孩子骨骼生長發(fā)育的高峰時期，這段時間內(nèi)適當(dāng)?shù)睦煜リP(guān)節(jié)有利于骨骼發(fā)育，是可以促進(jìn)孩子長高的。

但是不要長時間過量的做拉伸運(yùn)動，以免造成膝關(guān)節(jié)脫位，或者造成膝關(guān)節(jié)周圍肌肉損傷等不良后果，如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷，對孩子的身高就會造成一定影響。可以配合一些拉伸運(yùn)動，比如跳遠(yuǎn)，跳高，游泳，打球，跳繩等等。

2．影響孩子長高的因素

影響孩子長高的主要有這幾個因素：

1、遺傳因素，孩子的身高和皮膚顏色、頭發(fā)顏色或是面貌形象等特征都受遺傳的影響。如果孩子的父母比較高，孩子的身高就不會特別低。

2、營養(yǎng)因素，孩子在母親體內(nèi)的時候就開始生長發(fā)育，一直到成年，都會不斷生長。如果在這期間內(nèi)孩子營養(yǎng)較好，就會長的較高，但是如果孩子營養(yǎng)不夠充足，就會影響孩子的生長發(fā)育。

3、內(nèi)分泌因素，孩子的身高主要受生長激素影響，如果孩子腦垂體分泌生長激素不足，就會影響孩子的身高。

4、疾病因素，如果孩子患有發(fā)育不良、長期腹瀉或是心、腎等慢性疾病，也會影響孩子的正常生長發(fā)育。

5、運(yùn)動因素，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)孩子身體的發(fā)育，有利于孩子長高。