卵巢作為女性最重要的生殖器官之一，擔(dān)負(fù)著卵子生長發(fā)育的重任，還負(fù)責(zé)維持身體器官的青春與活力。如果卵巢功能下降，月經(jīng)不調(diào)、不孕、衰老等一系列問題就會(huì)接踵而至。怎么知道自己的卵巢處于什么狀態(tài)呢？來自檢一下吧。

1、年齡

隨著年齡的增長，卵巢狀態(tài)不可避免的呈下降趨勢(shì)，卵子的數(shù)量和質(zhì)量也不斷減少降低。年齡越大，卵巢的儲(chǔ)備功能越差。一般女性在35-37歲左右卵巢功能開始日趨下降，正常絕經(jīng)期約為50歲左右。不過卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致女性在40歲之前就因卵巢功能衰竭出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。

2、月經(jīng)

月經(jīng)周期的長短，月經(jīng)量的多少以及初潮和絕經(jīng)的時(shí)間都在告訴你你的卵巢功能是否正常。一般正常月經(jīng)周期在21-35天之間，每次月經(jīng)時(shí)間為3-7天，一次的月經(jīng)量約為30-50ml。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，很可能與卵巢發(fā)育不良、卵巢功能低下、卵巢早衰、多囊卵巢綜合癥等等卵巢疾病有關(guān)。

3、性激素檢查

經(jīng)期第2-3天是性激素分泌最基礎(chǔ)和最穩(wěn)定的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性激素檢查可以反映出卵巢的基礎(chǔ)狀態(tài)。FSH數(shù)值越高，提示卵巢功能越差。

不管是為了保護(hù)自己的生育力，還是維持自己的年輕態(tài)，女性朋友平時(shí)都應(yīng)該多關(guān)注自身身體情況，健康均衡飲食，規(guī)律作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能時(shí)刻美美的~