1．大暑艾灸的好處有哪些

1.防病祛病

寒是萬(wàn)病之根，濕是萬(wàn)病之母，艾灸能改善寒濕體質(zhì)，增加人體免疫力和身體素質(zhì)，從而提高了人體對(duì)疾病抵抗力和預(yù)防能力。對(duì)于不愛吃藥的人來(lái)說(shuō)，艾灸是個(gè)治病的好辦法。

2.延年益壽

大暑時(shí)全身毛孔完全打開，施灸的過(guò)程很容易使體內(nèi)長(zhǎng)期積累的寒濕毒排出來(lái)。那么身體自然無(wú)病，所以夏季艾灸可以延年益壽，如果想保健養(yǎng)生的話，可以夏天時(shí)不時(shí)的艾灸。

3.溫經(jīng)通絡(luò)

艾灸能促進(jìn)全身的血液循環(huán)和臟腑功能，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和。所以對(duì)于經(jīng)理不通，氣血不暢的話，可以用艾灸解決。

4.解暑祛濕

艾灸可以很好的祛濕排毒，因?yàn)榘~通過(guò)燃燒，能很好排除體內(nèi)寒氣，還可以溫補(bǔ)身體，對(duì)于體寒或者宮寒、濕氣重的人，可以使用。

5.溫陽(yáng)補(bǔ)腎

因?yàn)榘氖菬嵫a(bǔ)的一種治療方法，可以很好的溫陽(yáng)補(bǔ)腎。對(duì)于腎氣不足的人來(lái)說(shuō)，可以試試用艾灸。

2．大暑艾灸的注意事項(xiàng)

1.艾灸時(shí)要避開涼風(fēng)，情緒不穩(wěn)定時(shí)也不適合艾灸;

2.艾灸的過(guò)程中最忌諱吃辛辣、寒涼、冷飲、碰冷水;

3.艾灸先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先頭身，后四肢，先背部，后胸腹，如果亂灸，會(huì)出現(xiàn)面熱、咽干囗燥不舒服的感覺;

4.艾灸后2小時(shí)以后才能洗澡。如果出現(xiàn)水泡、瘡腫，就暫停艾灸，水泡可以用針刺破，注意針要消毒，等創(chuàng)口愈合后繼續(xù)艾灸;

5.艾灸結(jié)束后一定要及時(shí)熄滅艾條，以免引起火災(zāi)?？梢杂眉舻都舻羧贾牟糠秩缓蠓湃胍粋€(gè)密閉的容器里，沒(méi)有氧氣自然就滅了，剩下的艾條下次還能接著用。