1．脂肪肝可以喝牛奶嗎

脂肪肝可以喝牛奶，建議喝脫脂的牛奶。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝重3%-4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝。脂肪肝患者是可以喝牛奶的，最好是選擇脫脂的牛奶比較好。另外脂肪肝喝牛奶應(yīng)注意掌握合理的時間，晚睡前切勿喝牛奶，因為牛奶中畢竟含有一定量的脂肪，服用后立即入睡，易導(dǎo)致熱量過剩，對脂肪肝的病情不利。

2．脂肪肝什么時候喝牛奶好

脂肪肝患者建議早上喝牛奶比較好。

早上的飲食需要營養(yǎng)均衡，碳水化合物，蛋白質(zhì)，維生素都不可缺少，早上喝牛奶能補充蛋白質(zhì)，增強身體抵抗力，也有利于吸收，不建議脂肪肝患者睡前喝牛奶，因為奶中含有3%的脂肪，如果喝完馬上入睡，很容易導(dǎo)致熱量過剩，所以高血脂、體重超重和脂肪肝的人要特別注意，平時也宜選擇脫脂或低脂奶及其制品。

3．脂肪肝患者喝什么牛奶好

建議脂肪肝患者喝脫脂牛奶比較好。

脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這里的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對于全脂奶而言的，介于兩者之間的還有低脂牛奶。這種牛奶的產(chǎn)生滿足了現(xiàn)代人追求“高蛋白，低脂肪”的營養(yǎng)需求。對于脂肪肝患者，由于飲食要控制脂肪的攝入，因此最好選擇脫脂的牛奶，對健康有益。