1．茉莉花茶

茉莉花茶屬于綠茶，這種茶能夠幫助人體解除立春以后身上的寒氣，還能夠振奮精神，消除春天的困意，而且在立春以后喝茉莉花茶能夠和胃止腹痛、減輕腸胃不適、健脾安神、化濕、清熱解暑，對女性有安定情緒、滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、振奮精神、解決痛經(jīng)、腹痛，對生理機能有幫助。泡法：用3-4克茉莉花，加上90℃左右開水沖泡，隨即加上杯蓋，燜3分鐘即可。

2．金銀花茶

立春人們較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解立春常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥，具有清熱解毒、散風(fēng)熱、利咽喉、利尿養(yǎng)肝的作用，非常適合立春養(yǎng)生飲用。泡法：取金銀花茶3克入杯，用開水沖泡，隨即加上杯蓋，待3分鐘左右即可。

3．菊花茶

菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，很適合立春養(yǎng)生飲用，因為立春要注重養(yǎng)肝護(hù)肝，而且到了春末的時候，喝些菊花茶還利于疏風(fēng)、清熱、排毒，因此，立春養(yǎng)生不容錯過菊花茶。泡法：將干菊花5-8朵，置于杯中，用沸水沖泡，溫后，即可飲用。

4．烏龍茶

北方氣候較為干燥、苦寒，所以人體會受到受寒、燥熱的情況，這時候就不要在喝寒性的茶水，可以選擇香氣芬芳濃烈的烏龍茶，烏龍茶有生津潤燥的功效，立春的時候喝還能夠解決上火、內(nèi)燥的問題。

5．薄荷茶

立春以后春困的問題會出現(xiàn)，提神可以喝薄荷茶，薄荷性味辛涼，有揮發(fā)油的作用，而且油中主要成分為薄荷醇、薄荷酮、薄荷脂、薄荷腦、檸檬烯、茨烯等等，都不刺激，對人體有不錯的養(yǎng)生效果。薄荷茶在喝的時候還可以根據(jù)個人的喜好加入果汁、冰糖、蜂蜜等，讓茶的口感更佳豐富。

6．玫瑰花茶

立春是養(yǎng)肝的最佳季節(jié)，玫瑰花茶不僅是美容養(yǎng)顏之佳品，還具有疏肝解郁的作用，對于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝很有作用，立春適量喝些玫瑰花茶還可以起到消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒的作用。泡法：將干玫瑰花5-8克，用沸水沖泡，悶置5分鐘，即可飲用。