1．冬天秋衣秋褲幾天換一次

冬天秋衣秋褲建議3天換一次。

秋褲因為貼身穿著，會沾染皮屑和汗?jié)n，雖然不需要每天更換，但是最多不要連續(xù)穿三天，因為我們的皮膚會分泌油脂和汗?jié)n，雖然不明顯，但是這些物質(zhì)會沾染到衣服上，為了我們的皮膚健康，建議秋衣秋褲最多3天就要更換，如果出汗多，有條件的話，也可以一天一換。

2．穿秋衣秋褲的注意事項

1、秋褲穿的過晚

有的人響應(yīng)”春捂秋凍“，到實在冷的受不了才穿上秋褲，這其實是對春捂秋凍的誤解。所謂的秋凍，正是講究”凍肉不凍腿“，室外溫度降至10攝氏度，就應(yīng)該結(jié)束秋凍。否則可能引發(fā)膝蓋發(fā)涼、酸麻等關(guān)節(jié)疾病。

2、秋褲太緊

由于秋褲裹在褲子里影響美觀，很多女生想出了用緊身打底褲替代秋褲的辦法。由于這些緊身打底褲多半不是棉質(zhì)材料，一方面散熱性差，會增加女性婦科炎癥的發(fā)病率，另一方面緊身的設(shè)計會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減慢，造成凍傷，嚴(yán)重者甚至截肢。

3、秋褲過薄

如果冬天穿的秋褲太薄，對腹部的保暖就會下降，腹部為了御寒會自然而然的堆積脂肪。因此，太薄的秋褲不但起不到保暖關(guān)節(jié)的作用，還會造成”肚腩“形成。

4、秋褲洗滌打理不當(dāng)

秋褲因為貼身穿著，會沾染皮屑和汗?jié)n，因此要先用冷水洗滌后，再用熱水浸泡殺菌。有些老年人為了保暖，會穿著羊毛羊絨面料的秋褲，這樣的材質(zhì)容易寄生螨蟲，因此要注意定期清洗和晾曬。

3．如何選擇秋衣秋褲

1、看彈性

秋衣秋褲本身就是里面穿的衣服，按理說，應(yīng)該是有一定的彈性的比較好，畢竟，我們坐，站，跑，走，如果里面的衣服太硬的話，摩擦身體會很難受，而彈性較好的秋衣秋褲則沒有這方面的煩惱。

2、看材料

在選擇秋衣秋褲的時候，最好看一下秋衣秋褲的材料，是棉的還是纖維的或者是絳綸等。實際上，秋衣秋褲如果想要透氣好，則用純棉的。如果是想要彈性好的話，則纖維的比較好，尤其是大豆纖維的相對來講，彈性很高。

3、看功能

有些秋衣秋褲是有特殊的功能的，例如，在四個關(guān)節(jié)處會有加厚的墊或者是加其他的特殊材料，以及或者是在后背會有那些黑色的小點，這些黑色的小點可以自然散發(fā)出熱量等。因此，要看好功能，你需要哪個功能的秋衣秋褲。

4、透氣性

秋衣秋褲你想要看透氣性的話，建議你可以放杯熱水在秋衣下面，然后看一下熱氣會不會透過秋衣散發(fā)出來?；蛘呤怯每趶囊幻孑p輕吹氣，另一只手感受一下另一面，有沒有氣體流動。如果有，好，如果沒有，不好。

5、看做工

秋衣秋褲選擇的時候，一定要看做工。其做工包括最主要的就是襠部，腰部，袖口以及領(lǐng)口處?？催@些地方的針線是細密線，還是粗線針織的。如果是粗線針織的，不建議買，因為在做運動的時候，會導(dǎo)致斷線裂口。