1．冬天腳后跟干裂怎么辦：外涂土豆蜂蜜糊

秋冬寒冷干燥，很多中老年人腳跟干裂，疼痛難忍，可用土豆蜂蜜糊外涂來防治。取新鮮土豆1個，去皮，用榨汁機攪成糊狀，加入蜂蜜20毫升調(diào)勻，熱水泡腳后均勻涂抹于患處，并用保鮮膜包裹30分鐘，每天1次，連用2周。

2．冬天腳后跟干裂怎么辦：涂抹護理藥物

甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶約50毫升，將甘草裝空瓶中，然后將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之后，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合后即可使用。腳皸裂患者每天晚用溫?zé)崴茨_泡20分鐘，擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床后再擦一遍，3~4天即可痊愈。

3．冬天腳后跟干裂怎么辦：涂抹魚肝油

用魚肝油或維生素E涂擦手足患處。先用熱水泡洗患處，待角質(zhì)層充分發(fā)脹后揩干，用刀片削去過厚的角質(zhì)，取2-3粒魚肝油丸，擠出藥液均勻地涂擦患處。魚肝油對患處無刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護膜，杜絕外來刺激，使裂口快速愈合。

4．冬天腳后跟干裂怎么辦：日常穿防裂襪子

雙腳后跟曾經(jīng)干裂過，我們在秋冬季節(jié)就可以穿上保護全腳的防裂襪。這種特殊的雙腳護理襪子是普通的襪子內(nèi)里加一層凝膠那種。等腳上的皮膚不僵硬的時候，就可以穿上防裂的襪子，護理雙腳后跟。不想買的同學(xué)，可以用創(chuàng)口貼貼腳后跟來替代，等到皮膚變軟后，減少貼創(chuàng)口貼的次數(shù)，進入單純涂護腳霜階段了，也可以隨意洗腳泡腳，換穿正常的棉襪。

5．冬天腳后跟干裂怎么辦：睡前護理

睡覺前將雙腳放在熱水中浸泡20分鐘，但避免過燙，擦干后可以自行去死皮和硬繭。然后進行10至20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進皮脂腺分泌。再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林軟膏)等，并稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，并穿襪子睡覺。但是對于腳后跟嚴(yán)重開裂的人不建議用熱水泡腳，因為水流會對裂開的腳后跟皮膚造成刺激，所以這段時間盡量不要泡腳，頂多沖個腳。