1．豐隆的準(zhǔn)確位置

具體位置：

豐隆穴在趾長伸肌外側(cè)和腓骨短肌之間;有脛前動脈分支;當(dāng)腓淺神經(jīng)處。位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指)。

取穴方法：

1、從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。

2、在小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前肌的外緣。犢鼻穴與外踝尖連線中點。穴位一般比周圍要敏感，按摩豐隆穴時會有輕微疼痛感。

豐隆穴穴位說明：

豐隆穴出處《靈樞·經(jīng)脈》，是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴。豐即豐滿，隆指突起，足陽明經(jīng)多氣多血，氣血于本穴會聚而隆起，肉漸豐厚，故名之。《會元針灸學(xué)》云：豐隆者，陽血聚之而隆起，化陰絡(luò)，交太陰，有豐滿之象，故名豐隆。

本穴物質(zhì)主要為條口穴、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轟隆有聲，故名豐攏。

本穴位處胃經(jīng)下部，氣血物質(zhì)為匯聚而成的天之下部水濕云氣，為云化雨降之處，氣壓低下，胃經(jīng)及脾經(jīng)天部水濕濁氣匯合于此，所降之雨又分走胃經(jīng)及脾經(jīng)各部，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血物質(zhì)的作用，故為足陽明絡(luò)穴。

2．豐隆穴的作用

臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療耳源性眩暈、高血壓、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、支氣管炎、腓腸肌痙攣、肥胖癥等。

豐隆穴配風(fēng)池穴治眩暈;

豐隆穴配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。

豐隆穴配沖陽穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走。

豐隆穴配照海穴、陶道穴，有滌痰醒神的作用，主治癲癇。

豐隆穴配陰陵泉穴、商丘穴、足三里穴，治痰濕諸證。

豐隆穴配肺俞穴、尺澤穴，有祛痰鎮(zhèn)咳的作用，治咳嗽痰多，哮喘。

豐隆穴配曲池穴、內(nèi)關(guān)穴，治高血壓。

豐隆穴配膻中穴、內(nèi)關(guān)穴，治癲癇。

豐隆穴配風(fēng)池穴、神門穴，治失眠。

3．豐隆穴治療方法

1、特效按摩：當(dāng)出現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多時，宜多揉豐隆穴，用刮痧的方式更有效，可以促進人體的新陳代謝，從而達到除濕化痰的效果。

2、按摩手法：用手指指腹點按豐隆穴3—5分鐘，長期按摩，可以改善胸悶、眩暈等。

3、艾灸療法：用艾條溫和灸5—10分鐘，一天一次，可以治療咳嗽、痰多、胸悶

4、拔罐療法：用氣罐留罐5—10分鐘，隔天一次，可以治療痰多、胸悶、眩暈。

5、刮痧療法：用面刮法從上往下刮拭豐隆穴，5—10分鐘，隔天一次，可以治療熱病、下肢癱瘓。