1．乳根準(zhǔn)確位置

具體位置：

乳根穴位于人體的胸部，當(dāng)乳頭直下，乳房根部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。

取穴方法：

1、仰臥位，在胸部，男性當(dāng)乳頭直下，女性沿鎖骨中線，第5肋間隙，距前正中線4寸，按壓有酸脹感。

2、仰臥位，從乳頭沿垂直線向下推1個(gè)肋間隙，按壓有酸脹感。

穴位說明：

乳根： 乳， 穴所在部位也。 根， 本也。 該穴名意指本穴為乳☆禁☆房發(fā)育充實(shí)的根本。 本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部經(jīng)脈氣血下行而來， 由于氣血物質(zhì)中的經(jīng)水部分不斷氣化， 加之膺窗穴外傳體表的心部之火， 因此， 本穴中的氣血物質(zhì)實(shí)際上已無地部經(jīng)水，而是火生之土。 由于本穴中的脾土微粒干硬結(jié)實(shí)， 對(duì)乳上部的肌肉物質(zhì)(脾土)有承托作用， 是乳部肌肉承固的根本， 故名。

別名：薛息穴

“薛息”：“薛息”，歇息之假用也，亦為停駐之意。薛息名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此停駐，故名。理同乳根之解。

穴位解剖：

穴下為皮膚、皮下組織、胸大肌、腹外斜肌、第五肋間結(jié)構(gòu)。 皮膚由第四、五、六肋間神經(jīng)前皮支分佈。 針經(jīng)皮下組織， 至胸大肌及腹外斜肌， 前肌由胸前神經(jīng)支配， 后肌由肋間神經(jīng)支配。 第五肋間結(jié)構(gòu)包括肋間內(nèi)、外肌及其間的肋間動(dòng)、靜脈和肋間神經(jīng)。 其深面， 除胸內(nèi)筋膜、胸膜和肺外， 左側(cè)穴位內(nèi)側(cè)有心包及其內(nèi)的心臟， 右側(cè)則有膈、肝的上緣。 功用宣肺利氣， 通乳化瘀。

2．乳根的作用

主治：胸肺、乳房等疾患，如胸痛、膺腫、咳逆、哮喘、乳癰、乳痛、乳少、嘔吐、呃逆、食噎、霍亂轉(zhuǎn)筋、難產(chǎn)、胎衣不下等。

1、通乳化淤

乳根穴屬足陽明胃經(jīng)，足陽明乃多氣多血之經(jīng)，又因本穴在胸部乳房下乳根部，具 有宣肺利氣通乳的功效，故可用于緩解胸部乳房諸疾患。長(zhǎng)期按壓乳根穴可以改善乳汁分泌不足、乳腺炎等乳房疾病。每天早晚各花三分鐘按摩乳根穴，能使胸部的齊種血凝氣 淤得到緩解，對(duì)乳房能起到良好的自我保健作用，也有使乳房豐滿的效果。

2、豐胸

按摩乳根穴豐胸乳根穴位于下方三根手指的位置，也就是在第四根肋骨的中間，用指腹輕輕按壓這個(gè)穴位三秒，松開手指，再繼續(xù)按壓五下，按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)激素的分泌，并促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)持按摩，就可以令乳房更豐滿更有彈性。

穴位配伍：

乳根穴配少澤穴、膻中穴治乳癰;

乳根穴配少澤穴、足三里穴治乳少。

乳根穴配少澤穴、足三里穴、血海穴，有補(bǔ)益氣血，化生乳汁的作用，主治產(chǎn)后乳汁不足。

乳根穴配乳中穴、俞府穴，有降氣化痰，寬胸利氣的作用，主治咳嗽痰哮。