1．刮痧可以治療痘痘嗎

刮痧能在一定程度上改善長痘痘的癥狀。長痘痘一般是由于身體毒素積累，內(nèi)分泌失調(diào)等原因，中醫(yī)上說通則不痛，痛則不通，痘痘是體內(nèi)毒素通過非正常渠道外派的一個(gè)表現(xiàn)，中醫(yī)刮可以疏通經(jīng)脈而達(dá)到順利排毒的目的，所以，刮痧對痘痘的清除也可以起到一定的作用。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

2．長痘痘怎么刮痧好

癥狀：表現(xiàn)為痤瘡丘疹多分布于鼻周。

1、選穴：合谷、曲池、尺澤、大椎、肺俞。放痧：委中。

2、定位　合谷：在手背，第一、第二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

大澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。

肺俞：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸。

委中：腘橫紋中點(diǎn).當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。

3、刮拭順序：先刮頸部大椎，然后刮背部肺俞，再刮尺澤、曲池、合谷，最后放痧委中。

4、刮拭方法：在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。然后刮拭背部正中旁開1.5寸肺俞穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧為度。再分別刮上肢內(nèi)側(cè)尺澤穴、外側(cè)曲池穴和手部合谷穴，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。委中放痧，針刺前先推按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，或直接按揉胭中有絡(luò)脈瘀血之處，經(jīng)常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或穴位，右手持針，對準(zhǔn)穴位迅速刺入1～2分深，隨即將針退出，輕輕擠壓針孔周圍，使少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。

3．長痘痘的注意事項(xiàng)

1、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

2、海鮮與腥發(fā)之物忌吃

痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過敏現(xiàn)象，使治療更加困擾，導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大，加重痤瘡患者的病情?；疾∑陂g不宜吃此類食物，尤其是海產(chǎn)品。

3、不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

4、防紫外線

紫外線會刺激青春痘惡化，注意防曬，不要去海邊，海邊紫外線強(qiáng)烈，同時(shí)更不要游泳，因?yàn)楹Ｋ彩菍ζつw的一大刺激。

5、保持臉部清潔

青春痘的發(fā)生大多是因?yàn)槊锥氯?，因此我們要?jīng)常洗臉，洗掉臉上的臟物和油脂，可以選用一些溫和的潔面乳，然后用指腹按摩，能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，使毛孔處于擴(kuò)張的狀態(tài)，達(dá)到徹底清除的效果。

6、不要熬夜

熬夜會影響我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，很多人長痘痘的原因就是內(nèi)分泌紊亂，因此，一定要注意多休息，不要熬夜，只有休息好了，身體才能逐漸恢復(fù)過來。