1．內(nèi)關(guān)的準確位置圖

內(nèi)關(guān)穴位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。(即：從手腕橫紋向上，手三指并排的距離，正好在中間(肌腱內(nèi)))。

取穴方法：仰掌，于腕橫紋上2寸，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴。

穴位解剖：在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，深部為旋前方肌。有前臂正中靜脈、正中動脈和骨間前動、靜脈分布;布有前臂內(nèi)、外側(cè)皮神經(jīng)，深層有正中神經(jīng)干及骨間前神經(jīng)分布。

2．內(nèi)關(guān)穴的名詞解釋

內(nèi)關(guān)穴，經(jīng)穴名。出《靈樞。經(jīng)脈》。歸屬：手厥陰心包經(jīng)，為本經(jīng)絡(luò)穴，又是八脈交會穴之一，通于陰維脈。別名：陰維穴。

1、“內(nèi)關(guān)穴”?！皟?nèi)”，內(nèi)部也。“關(guān)”，關(guān)卡也。內(nèi)關(guān)名意指心包經(jīng)的體表經(jīng)水由此注入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為間使穴傳來的地部經(jīng)水，流至本穴后由本穴的地部孔隙從地之表部注入心包經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈，心包經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈經(jīng)水的氣化之氣無法從本穴的地部孔隙外出體表，如同被關(guān)卡阻擋一般，故而得名。

2、“陰維”?！瓣帯保幰阂??！熬S”，維持也。陰維名意指本穴有維護與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外經(jīng)脈陰液的作用。本穴物質(zhì)為間使穴傳來的地部經(jīng)水，其運行是從體表注入體內(nèi)，當體表經(jīng)水空虛之時，心包經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的高溫高濕水氣會由本穴外出體表，外出體表的高濕水氣則能生發(fā)地部的經(jīng)水，而在體表經(jīng)水過乘時它則能起疏導排泄的作用，也就是本穴有維護與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外陰液的使之趨于正常的作用，故名陰維。

3、手厥陰陰維之會。理同陰維名解。

3．內(nèi)關(guān)穴的作用與功效

1、幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓，解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩;

2、內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的穴位，這條經(jīng)脈跟心臟聯(lián)系在一起，很多心臟上的病就是心包方面的病。內(nèi)關(guān)穴可以說是治療心血管病第一要穴。它的作用主要就是寬胸理氣，緩解胸痛胸悶;

3、治療心絞痛的穴位。