1．覆盆子、蘋果與柳橙汁

材料：

有機(jī)覆盆子　　　24顆

青蘋果，中型　　1顆

柳橙汁　　　　　3顆

水　　　　　　　2杯(500毫升)

冰　　　　　　　依口味

做法：

將水果洗凈并將蘋果削皮。

將蘋果切成薄片并與覆盆子一起打成汁。

如果它看起來太濃稠，擠入柳橙汁并添加少許水。

2．蘋果與胡蘿卜汁

材料：

胡蘿卜　　4根

青蘋果　　2顆

菠菜葉　　1杯(60克)

檸檬汁　　1顆

水　　　　2杯(500毫升)

做法：

切蘋果，洗凈菠菜。

將所有成份打在一起。

如果你偏好不那么濃稠，可以混入檸檬汁與一些水。

3．哈密瓜與奇異果汁

材料：

哈密瓜，中型　　1顆

奇異果　　　　　4顆

水　　　　　　　2杯(500毫升)

檸檬汁　　　　　1顆

冰　　　　　　　依喜好

做法：

將奇異果切片，哈密瓜去皮。

將哈密瓜切碎并與奇異果一起打成汁。檸檬汁一定要最后加。

根據(jù)需要加入少許水和冰。

4．蔓越莓汁

材料：

有機(jī)蔓越莓　　12顆

鳳梨　　　　　?顆

柳橙汁　　　　1顆

檸檬汁　　　　1顆

冰

水　　　　　　2杯(500毫升)

做法：

首先徹底清洗所有成份。

榨柳橙汁并放置一旁備用。

為鳳梨去皮。

將所有成份打在一起，除了檸檬汁以外。

加入檸檬汁，如果太濃稠，加入少許水。

5．綠色西洋芹與鳳梨汁

材料：

西洋芹莖　　5枝

鳳梨　　　　?顆

檸檬汁　　　2顆

水　　　　　2杯(500毫升)

做法：

將西洋芹切片并與鳳梨打在一起。

加入檸檬汁，讓它增添柑橘類風(fēng)味。

如果你覺得它太稠了，可以加一點(diǎn)冷水。

空腹飲用。

6．綠色蔬果昔

材料：

檸檬汁　　　4顆

歐芹　　　　1杯(30克)

菠菜　　　　2杯(60克)

水　　　　　3杯(750毫升)

冰　　　　　依喜好

做法：

榨檸檬汁并放置一旁備用。

徹底清洗歐芹和菠菜葉。

加水，讓所有成份得以混合完全。

在食用前，一定要加冰或把它存放在冰箱里。