1．馬尾草的功效與作用

1、促進(jìn)鈣吸收

馬尾草含豐富的硅酸，能幫助身體吸收鈣質(zhì)，滋養(yǎng)指甲、皮膚、毛發(fā)、骨骼和全身的結(jié)締組織。

2、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)

馬尾草還可以幫助排除皮膚和頭發(fā)多余的油脂，使發(fā)絲長(zhǎng)得更健康、濃密且有彈性。

3、祛風(fēng)除濕

馬尾草若是內(nèi)服有祛風(fēng)除濕的功效，只需取3～6克的馬尾草將其加入清水，煎制成湯藥服用，有很好的治療效果，但是也不能過(guò)量食用馬尾草，否則容易出現(xiàn)上火等癥狀，不利于身體健康。

4、治療跌打損傷

馬尾草能夠治療跌打損傷了，若是身體有跌打損傷的癥狀，可以將其搭配酒擦在傷口之處，能夠緩解淤血，同時(shí)還能減少疼痛，馬尾草對(duì)于筋骨疼痛有很好的治療效果，若是有風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼，也可使用適量的馬尾草治療。

2．馬尾草的其它潛在功效

抗炎活性：試管研究表明，馬尾提取物可能抑制淋巴細(xì)胞，淋巴細(xì)胞是參與炎癥性免疫疾病的主要防御細(xì)胞類型(。

抗菌活性：馬尾精油似乎對(duì)細(xì)菌和真菌有強(qiáng)大的活性，包括金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、黑曲霉和白色念珠菌。

抗氧化活性：研究表明，馬尾富含酚類化合物，這是一組強(qiáng)大的抗氧化劑，可以抑制細(xì)胞膜的氧化損傷。

抗糖尿病的效果：動(dòng)物和試管研究表明，馬尾提取物可能有助于降低血糖水平和再生受損的胰腺組織。

3．馬尾草用藥禁忌

與大多數(shù)草藥補(bǔ)充劑一樣，馬尾未經(jīng)美國(guó)食品和藥物管理局(FDA)批準(zhǔn)，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免食用。

雖然對(duì)老鼠的研究表明它是無(wú)毒的，但還需要對(duì)人類進(jìn)行研究。

至于馬尾的副作用，當(dāng)與治療HIV的抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物一起服用時(shí)，馬尾的使用可能會(huì)導(dǎo)致藥物-草藥相互作用。

此外，這種植物還含有尼古丁。因此，如果你對(duì)尼古丁過(guò)敏或想戒煙，你應(yīng)該避免使用它。

更重要的是，有一個(gè)56歲的婦女表現(xiàn)為馬尾茶誘發(fā)的胰腺炎，即胰腺炎癥。當(dāng)她停止飲用這種茶時(shí)，她的癥狀消失了。

最后，馬尾有報(bào)道的硫胺酶活性。硫胺酶是一種分解硫胺或維生素B1的酶。

因此，長(zhǎng)期食用馬尾，或食用硫胺素含量低的人(如酗酒者)的馬尾，可能會(huì)導(dǎo)致維生素B1缺乏。