1．寶寶便秘吃核桃油有用么

寶寶便秘可以適量喝一些核桃油來調(diào)理，核桃油中的Ω—3、Ω-6脂肪酸比例接近母乳，利于寶寶消化吸收，不會造成寶寶腸胃負擔，

另外核桃油中含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素E等。其中，核桃油所含的葉綠素粗纖維能軟化大便，潤滑腸道;另外粗纖維能吸水膨脹，增強腸道運動，核桃油能軟化大便，潤滑腸道，從而能夠起到醫(yī)治便秘的功效。

2．核桃油怎么給寶寶吃

1、直接加入飲品中，例如牛奶、蜂蜜、果汁等等

2、加入日常輔食中，米糊、菜泥、肉泥等等，按照寶寶成長制作輔食順序應(yīng)為：谷物—蔬菜—水果—肉類。

3、用于烹飪，溫度不超過160度即可，溫度太高會破壞核桃油的營養(yǎng)物質(zhì)

4、用于涼拌，蔬菜，水果，肉類的涼拌菜都可以，因為嬰兒核桃油是一款可以生吃的油。

3．寶寶吃核桃油的好處

1.健腦益智促進大腦發(fā)育提高腦細胞活力,增強記憶力。

2.補充多種微量元素,促進兒童骨骼及視網(wǎng)膜發(fā)育。

3.潤肺烏發(fā)增強毛發(fā)光澤 ,細潤滑皮膚.潤腸通便,減少便秘。

4.營養(yǎng)均衡,促進生長發(fā)育.核桃油中亞油酸,亞麻酸的比例接近1:4的均衡比例,寶寶常服用可促進生長發(fā)育,并提高免疫力。