如今，越來越多的男人正深受各種男科疾病之苦，威脅其身心健康。古語云：“不孝有三，無后為大。”可見，男人的生育能力對家庭來說有多重要。那么，有哪些因素會(huì)影響男性生育能力呢?

影響男性生育的八大“惡人”

1。吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是造成男性不育癥的重要原因之一，煙葉中的尼古丁會(huì)降低性激素分泌、殺傷精子。

2。酗酒。酒精可毒害男性生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。過度飲酒還易誘發(fā)前列腺炎，甚至影響性功能，造成不育。

3。性生活不規(guī)律。一次射精后，男性需要5~7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少。另外，性生活過頻、性交中斷、手淫過度等會(huì)導(dǎo)致性器官不正常充血，誘發(fā)無菌性前列腺炎，影響精子形成。

4。長期穿緊身褲。緊身褲會(huì)給身體帶來3個(gè)危害：睪丸溫度升高，不利于精子生成;會(huì)陰部透氣差，易滋生細(xì)菌，感染疾病;阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。

5。頻繁熱水浴。精子的生成和發(fā)育需要適宜的溫度，頻繁的熱水浴會(huì)使陰囊溫度上升，影響精子生成。

6。久坐。辦公室久坐、長時(shí)間騎自行車等習(xí)慣會(huì)壓迫尿道、陰囊、會(huì)陰部，致使它們充血，影響到睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能，從而影響到精子的生成、發(fā)育，使得男性精子質(zhì)量下降。

7。睡不好。波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)教授指出：“最適宜的睡眠時(shí)長為7~8小時(shí)。”她表示，根據(jù)對790對夫妻的跟蹤調(diào)查，相比保持8小時(shí)睡眠時(shí)間的男性，睡眠時(shí)間少于6小時(shí)或大于9小時(shí)的男性，令配偶懷孕的概率將降低42%。睡眠不足，尤其是夜間睡眠過少，會(huì)使激素分泌紊亂，導(dǎo)致精液液化功能障礙，影響生育。與睡眠質(zhì)量好的男性相比，睡眠不足或有睡眠困擾的男性不僅精子數(shù)量會(huì)減少1/4，睪丸可能也會(huì)較小。

8。肥胖。在西班牙巴塞羅那舉行的歐洲人類生殖和胚胎學(xué)會(huì)議上公布的一項(xiàng)新的研究顯示，與腰圍正常的男性相比，肥胖男性劣質(zhì)精子更多。這意味著男人腰圍越大，生殖能力越差，甚至?xí)挥?/p>