1．維生素b6可以治口臭嗎

維生素b6可以幫助緩解口臭。對(duì)于一些青春期的女性來說性激素水平波動(dòng)較大，加上愛吃零食，又不注意口腔衛(wèi)生，這時(shí)如性激素分泌水平低下，就容易發(fā)生口腔粘膜和牙周組織的感染而導(dǎo)致口臭。而女性的雌激素代謝也需要維生素b6，對(duì)于因性激素分泌水平失調(diào)引起的口臭可以適量補(bǔ)充一些維生素b6來調(diào)理。

2．口臭食療方推薦

1、薄荷粥

將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

2、生蘆根粥

專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，大米50克

做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

3、荔枝粥

將荔枝去殼洗凈之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時(shí)食用，4天為一個(gè)療程，具有溫陽(yáng)益氣，生津養(yǎng)血功效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

3．維生素b6的主要功效

1、增強(qiáng)免疫力

由于維生素B6可以將蛋白質(zhì)分解成人體必要的氨基酸來促進(jìn)酶的作用。因此，可以在體內(nèi)形成一種抗體，維護(hù)免疫功能的正常作用，預(yù)防各種神經(jīng)、皮膚疾病及過敏癥的發(fā)生。

2、改善精神狀態(tài)

若每天分3次來服用共60毫克的維生素B6，還可以有效的改善精神狀態(tài)，對(duì)患有抑郁癥的患者有很好的治療作用。

3、緩解女性生理疾病

維生素B6還可消除絕經(jīng)期的女性情緒不穩(wěn)定、脾氣急躁等問題;對(duì)于女性生理期的疼痛或不適，婦女妊娠期出現(xiàn)的指關(guān)節(jié)疼痛等也有很好的緩解效果;還可防治更年期女性手足旁長(zhǎng)出骨刺或結(jié)節(jié)及女性口服避孕藥后體內(nèi)代謝增高等癥狀。