1．咖啡加鹽可以壯陽(yáng)嗎

目前暫無(wú)科學(xué)依據(jù)能證明咖啡加鹽能提神性功能。不過(guò)有研究表明男性每日飲用2-3杯咖啡(約85-170mg咖啡因)，可減少42%不舉的風(fēng)險(xiǎn)。研究指出，咖啡因有助于放松動(dòng)脈和陰莖內(nèi)平滑肌，使更多血液能夠流入。因此建議每日飲用適量咖啡，降低勃起功能障礙的發(fā)生。

2．喝咖啡注意事項(xiàng)

1、咖啡是消化道潰瘍病的危險(xiǎn)因子之一;也會(huì)對(duì)肝臟和腎臟造成一定的影響和危害。所以患有胃不好或是患有胃部擊病患者，不宜喝太多咖啡。

2、酒后不宜喝咖啡否則可能會(huì)加快血液循環(huán)、刺激血管擴(kuò)張，造成心血管的負(fù)擔(dān)。另外喝咖啡完也不能馬上抽煙，也容易對(duì)心臟造成危害。

3、咖啡大部份都是拿來(lái)提神的，也有利尿的作用，喝咖啡注意事項(xiàng)提醒大家，如果離睡眠時(shí)間太近飲用咖啡，很可能會(huì)有失眠現(xiàn)象發(fā)生。

4、如果平時(shí)喝太多咖啡也可能造成鈣質(zhì)流失，因此記得要多運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣質(zhì)食物如小魚(yú)乾、牛奶、綠色蔬菜、乳酪或鈣片等以免鈣質(zhì)流失。

3．壯陽(yáng)食療方推薦

羊肉蓯蓉粥

用料：肉蓯蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。

制法：肉蓯蓉洗凈切細(xì)。水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放細(xì)鹽、生姜、蔥白適量，同煮成粥。

功效：補(bǔ)腎益精，強(qiáng)筋壯骨，潤(rùn)腸通便。

百合甲魚(yú)湯

用料:甲魚(yú)一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢(qián)，柴胡三錢(qián)。

制法:將甲魚(yú)內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

功效:補(bǔ)勞傷，壯陽(yáng)氣，大補(bǔ)陰之不足。

主治:骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。