1．通草鯽魚湯多久下奶

通草鯽魚湯的見效時(shí)間因人而異，一般情況下服用通草鯽魚湯第二天母乳量就會(huì)明顯的增加，一般建議連服吃3-7天左右。還可以喝點(diǎn)雞湯、豬蹄湯配合，快速下奶。另外，除了喝這個(gè)湯之外，心情也是一個(gè)很重要的因素，媽媽們應(yīng)該保持心情舒暢少生氣，不要吃太多油膩的食物，這也對(duì)效果有著一定的影響。

2．通草鯽魚湯下奶的做法

材料：鯽魚2條、姜4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺

做法：

1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈。

2、平底鍋中放入植物油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎。

3、放入通草燉煮3小時(shí)即可享用。