1．蘭香子怎么泡開(kāi)

蘭香子泡法的方法非常簡(jiǎn)單，只需用低于80度的溫開(kāi)水泡上2-3分鐘就可完全膨脹開(kāi)，泡開(kāi)的蘭香子稍微攪拌均勻便可直接食用，也可以根據(jù)個(gè)人口味添加蜂蜜或者牛奶等增加口感。

2．蘭香子的泡法推薦

1、蘭香子(適量)+蜂蜜/冰糖，爽滑Q感，增加飽腹感從而達(dá)到減肥效果。

2、蘭香子(適量)+水果塊(香蕉、椰果、橘子/甜橙)+蜂蜜/冰糖，好吃營(yíng)養(yǎng)又減肥。

3、蘭香子(適量)+枸杞(5-8g)，甘甜Q滑好滋味。

4、蘭香子(適量)+巴黎香榭水果茶(5-8g)，酸酸甜甜Q滑口感，減肥瘦身。

5、蘭香子(適量)+法蘭西玫瑰(3-5朵)+牛奶，奶香Q滑浪漫，美容減肥。