1．怎么才能懷上孩子 計(jì)算懷孕次數(shù)

如果您是20歲到35歲之間的女性，不妨自己算一算，您還剩幾次最佳孕育寶寶的機(jī)會(huì)?

先用35減去您的年齡，再乘以12，得一個(gè)基本分?jǐn)?shù)(如果您今年25歲，(35-25)×12=120，120就是您的基本分?jǐn)?shù))。下面用這個(gè)分?jǐn)?shù)開(kāi)始計(jì)算。算算您還剩幾次機(jī)會(huì)?

1、您做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)嗎?

有人流經(jīng)歷扣5分;有三次以上人流經(jīng)歷 扣10分。

2、您曾做過(guò)4個(gè)月以上的中、晚期引產(chǎn)手術(shù)嗎?

一次引產(chǎn)手術(shù)扣12分

3、您曾做過(guò)宮外孕手術(shù)嗎?

一次宮外孕手術(shù)扣30分

4、您有2個(gè)以上的性伴侶嗎?

回答是扣5分

5、您每周深夜加班超過(guò)2次嗎?

每超過(guò)一次扣2分

6、您每天的工作生活離輻射源、污染源(大量電腦包圍、常使用手機(jī)通話、離放射物質(zhì)較近等等)近嗎?

回答是扣3分

7、您有節(jié)食減肥史或大量使用化妝品嗎?

回答是扣3分

8、您每天喝2杯以上的咖啡嗎?

回答是扣2分

9、您每天吸煙超過(guò)5支嗎?

回答是扣2分

10、您平均每周泡2次以上酒吧、迪吧、KTV嗎?

回答是扣3分

您現(xiàn)在還剩多少分?怎么樣?很觸目驚心吧……健康的生活是好孕的重要基礎(chǔ)哦!

2．怎么才能懷上孩子 增加受孕幾率要注意飲食

注意飲食，自然孕育

男性體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致睪丸激素分泌過(guò)低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請(qǐng)多喝牛奶吧!

[想生男孩要多吃什么 有人這么吃，真的生了男孩哦]

3．怎么才能懷上孩子 計(jì)算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什么時(shí)候排卵。由于大多數(shù)女性每個(gè)月經(jīng)周期只排出1個(gè)卵子，所以其實(shí)每個(gè)周期女性只有幾天的時(shí)間可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高懷孕幾率。

排卵日第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

排卵日最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

在采用此公式計(jì)算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間。

4．怎么才能懷上孩子 選擇最佳性交時(shí)間

一旦女性知道自己什么時(shí)候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時(shí)間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，所以更容易受孕。

經(jīng)過(guò)科學(xué)家研究普遍認(rèn)為晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)同房受孕的幾率大。因?yàn)槿嗽谠缟?時(shí)至12時(shí)，身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì)。中午13時(shí)到14時(shí)，機(jī)體處于最低時(shí)刻。下午5時(shí)再度上升。

3．怎么才能懷上孩子 性交后仰臥

性交之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機(jī)會(huì)，讓精子到達(dá)并讓卵子受精?？刹捎门院笱雠P位，在射精時(shí)，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰道內(nèi)停留，至少半個(gè)小時(shí)之后，再將臀部墊著的枕頭撤走。

4．怎么才能懷上孩子 放松享受過(guò)程

過(guò)于緊張的情緒反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動(dòng)，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。試不同的性交方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒(méi)有哪一種性交方式被證明會(huì)比另一種更有效。

5．溫馨提示

如果結(jié)婚兩年，有正常的性生活，沒(méi)有避孕沒(méi)有懷孕才考慮不孕癥可能。造成不孕的原因，有男方因素(性功能障礙，精液異常等)，但以女方因素為主，包括排卵障礙，以及輸卵管，子宮，子宮頸因素等。建議您和您愛(ài)人到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)全面系統(tǒng)的檢查，等確診以后在進(jìn)行有針對(duì)性的治療比較好。