1．麥冬和什么一起能治便秘

1、麥冬烏梅茶

材料：麥冬100克，烏梅30克，水、蜂蜜適量

做法：將麥冬與烏梅洗凈，烏梅用刀劃開后，將麥冬與烏梅一同放入砂鍋中;加1000毫升水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火不斷熬煮，直至材料煮到爛熟后關(guān)火;將麥冬與烏梅撈出后，再用紗布過濾一層，將渣徹底濾去，放涼至40度左右時，按照喜好添一勺蜂蜜調(diào)味后即可飲用。

2、松子麥冬膏

材料：松子仁50克、麥冬250克、蜂蜜500克

做法：將松子仁、麥冬洗凈后搗爛成泥狀，蒸熟，兌入蜂蜜調(diào)勻成膏狀，裝瓶貯存與冰箱中，每次10克，每日2詞，溫開水送服。

3、麥冬粳米粥

材料：麥冬10克、天冬10克、粳米60克

做法：將麥冬、天冬洗凈后水煎取汁，與粳米50克一同煮粥，粥熟后即可食用。

4、麥冬白術(shù)飲

材料：麥冬(去心)l0g、生白術(shù)6g

做法：將兩味藥同時放人砂鍋內(nèi)，加水適量以武火煮沸，改文火煎煮40分鐘，去渣取汁飲用。

5、麥冬雙棗茶

材料：麥冬適量、紅棗適量、黑棗適量

做法：冼把麥冬清洗干凈，紅棗和黑棗水中浸泡一下，清洗干凈備用，鍋中注入清水，加入洗凈的麥冬、紅棗、黑棗，大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮1小時，最后加冰糖煮至溶化即可。

2．治療便秘食療方推薦

1、香蕉粥

材料：香蕉200g，粳米50g

做法：將水適量加熱至沸點(diǎn)，把洗凈的粳米倒入鍋內(nèi)，煮為稀粥，端鍋前10分鐘將香蕉去皮切為薄片放人鍋內(nèi)，至米花開，湯液黏，端鍋即可食。

2、菠菜粳米粥

材料：新鮮菠菜200克、粳米30克

做法：先煮粳米粥，將熟，入菠菜，見沸即熟，然后喝粥。

3、蜂蜜香油湯

材料：蜂蜜50克、麻油25克、熱水約1000克

做法：將蜂蜜放進(jìn)碗內(nèi)，攪拌后起泡沫時，邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同拌勻;蜂蜜，麻油攪勻后，把溫?zé)崴s1000克，徐徐加入，再攪勻，攪至熱水，麻油，蜂蜜成混合液狀，即可以服用。適合腸燥便秘者。

4、海帶木耳餐

材料：干海帶半條，黑木耳3朵，香菇5朵，橄欖油、粗鹽適量。

作法：海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。

5、蜂蜜百合粥

材料：百合250克，蜂蜜適量

做法：將百合加適量清水煮成糊狀后，加入蜂蜜拌勻，然后食用，每日1次。