1．靈芝茶隔夜可以喝嗎

靈芝茶隔夜可以喝。

靈芝茶的茶多酚會(huì)隨著時(shí)間的推移，一步步不斷地氧化，顏色也會(huì)逐步加深，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產(chǎn)物均是無(wú)毒的，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。而靈芝茶里面的靈芝子實(shí)體還有其他成分并不會(huì)因?yàn)楦粢沽?，成分有所變化，適當(dāng)飲用依然可以起到增強(qiáng)抵抗力、保持生理平衡的作用。

2．靈芝茶怎么泡

1、準(zhǔn)備好紫靈芝片5克左右，紫靈芝片最好掰成段，不掰可以，稍微用水沖一下，注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。

2、加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水，大火加熱。

3、開(kāi)鍋以后，小火，煮到大約300毫升時(shí)，就可以了，剩下的靈芝片不用扔掉，可以再用一次的哦!

3．喝靈芝茶的注意事項(xiàng)

1、嚴(yán)禁超量

一般情況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬(wàn)別多。

2、嚴(yán)禁久服

如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停藥，大約停止三個(gè)月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。

3、不適合服用的時(shí)間

并不是所有時(shí)間都是適合服用靈芝的，比如有些時(shí)間就不合適：在患者手術(shù)前后的一周不能服用，另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調(diào)養(yǎng)身體，反而不利于身體恢復(fù)。

4、老人、小孩以及孕婦服用要慎重

老人和小孩子服用靈芝要非常小心，不能多服用，雖然說(shuō)可以在一定程度上改善身體免疫力，但是量一定要控制在正常人的三分之一左右，如果是一些體重比較輕并且比較虛弱的老年人，那么服用量也應(yīng)該是一般承認(rèn)的三分之二左右。