1．橙子皮可以泡水喝嗎

橙子皮可以泡水喝。

橙子皮中含有大量的果膠以及維生素C。果膠進(jìn)入身體之后能夠起到健胃消食的作用，同時(shí)也可以分解膽固醇，讓膽固醇和糞便一起排出體外，減少身體對于膽固醇的吸收。橙皮還具有理氣功效，對胸腹脹氣、胸悶氣滯的現(xiàn)象有良好的治療效果。橙皮雖然有著良好的藥用價(jià)值及食用價(jià)值，但是也不能過量食用，以免產(chǎn)生不良效果。

2．橙子皮怎么泡水喝

方法：將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即制得橙皮飲。

橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病。飯前飲用一杯還有增強(qiáng)食欲的功效。

3．橙子皮泡水喝的功效

1、消食和胃

如果身體中出現(xiàn)了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橙子皮泡水喝，能夠很好的緩解癥狀。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，這樣健胃消食的效果也很不錯(cuò)。

2、化痰降逆

橙子皮是一味中藥，取出之后曬干保存起來。如身體出現(xiàn)了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。

3、治療胸膈氣滯

中醫(yī)方面認(rèn)為，橙子皮泡水喝之后具有理氣化痰的作用。所以說，在身體出現(xiàn)了胸悶氣滯的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。

4、殺魚蟹毒

很多人在吃了海鮮之后身體會出現(xiàn)中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之后，這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯橙子皮茶，能夠很好的解決問題。

5、清新提神

研究發(fā)現(xiàn)，橙子皮中除了含有大量的膠質(zhì)以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀。為什么橙子皮中會散發(fā)出一股淡淡的香味，這是因?yàn)槌茸悠ぶ泻邢憔退鶎?dǎo)致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。