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首頁(yè) 飲食常識(shí) 豆角怎么涼拌好吃

豆角怎么涼拌好吃

1.做法一

材料:豆角,鹽,油,花椒,糖,蒜泥,醋,雞精,香油

做法:

1、豆角要選擇細(xì)長(zhǎng)的,嫩的,籽越小豆角越嫩。把兩頭的筋去掉,然后掰成半個(gè)中指那么長(zhǎng)的段。

2、在水中放滴油再放一小勺鹽,這樣可以使豆角更加翠綠并且還特別亮。等水開(kāi)后,將豆角焯兩到三分鐘,去除豆腥味,然后將焯好后的豆角撈出來(lái)瀝干后迅速放到事先準(zhǔn)備好的涼水中。

3、將豆角擺好盤(pán),蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥

4、熱鍋燒少許油,加幾個(gè)花椒,做成花椒油?;ń妨瞥霾灰瑢⒂蜐踩攵菇侵?。加鹽、糖、蒜泥,醋、雞精、香油拌勻,一道清脆爽口的小涼菜就做好了。如果家里有熟芝麻,也可以撒些上去。

2.做法二

材料:新鮮豇豆一把,鹽,油,辣椒醬,蒜瓣

做法:

1、豇豆擇洗干凈,鍋中放入水,滴幾滴油,放少量鹽,將水煮開(kāi)。

2、放入豇豆開(kāi)蓋中火煮至豇豆熟,撈出浸入冰水過(guò)涼,撈出豇豆瀝干水分切小段。

3、將豇豆放入碗中,撒上適量鹽、辣椒醬拌勻。鍋入油,將蒜瓣爆香,淋在豇豆上拌勻,冰箱中放置約10分鐘即可食用。

3.做法三

材料:豇豆250克,蒜末,醋,香油,鹽,味精適量。

做法

1、將豇豆洗凈,切成3厘米左右的段,盛于碗內(nèi)待用。

2、將沸水沖入盛有豇豆的碗內(nèi),浸泡至豇豆無(wú)生味,撈出豇豆盛于盤(pán)中。

3、加蒜末、醋、香油、鹽、味精拌勻即可。

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