1．辣木籽可以降血壓嗎

辣木籽在一定程度上可以降血壓。

辣木樹葉含鉀量高，有助于拮抗國人習慣的高鈉飲食：高鈉飲食會導致高血壓，高鉀飲食則能預(yù)防高血壓。由此可見，辣木籽具有一定的降血壓的效果。辣木所含鉀是香蕉的三倍，而高鉀的食物對降壓有好處，多吃些含鉀高的食物，可以幫助更好的控制血壓。

2．辣木籽調(diào)節(jié)血壓的原理

1、辣木籽當中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E，而這三種維生素被我們成為抗氧化的鐵三角。具體來說就是VE可以結(jié)合體內(nèi)的自由基，而自由基是破壞細胞的元兇。將自由基清除掉體內(nèi)就是干凈的了，我們的血管也就干凈而通暢了。VC是可以軟化血管的，從而減少了血流對血管壁的沖撞。而VA是黏膜的營養(yǎng)組成成分，這樣就很好的保護了血管壁。這樣的一個循環(huán)下來就能有效的調(diào)節(jié)血壓了。

2、辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙具有調(diào)節(jié)血壓的功效，這些都是天然的營養(yǎng)成分，自然純正，無副作用。

3．辣木籽怎么吃降血壓

剝掉外殼吃其中的果子(籽殼也不要丟棄，水泡服也可起到較好的作用)。一般初次食用辣木籽，每天食用1—3次，一次只需吃2—4粒，服用一星期后根據(jù)情況加減服用量，一般持續(xù)服用一個月就可明顯感受到效果。