陰虛和陽(yáng)虛有什么區(qū)別？陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)別在哪里？身體某方面虛弱就需要及時(shí)調(diào)理，而身體某方面不適，很大部分原因跟我們生活習(xí)慣和飲食有關(guān)，想要調(diào)理好身體，生活質(zhì)量必須得到提高。

腎陰虛什么樣?

癥狀為“熱”，主要有肺熱、咽燥、腰膝部位酸軟，頭暈或耳鳴，聽(tīng)力下降，口干咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便干結(jié)，男子遺精等癥狀，脈搏細(xì)弱無(wú)力或脈搏細(xì)弱快速，舌苔偏紅等癥狀等。

腎陽(yáng)虛什么樣?

癥狀為“冷”，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁，遺尿，男子性功能下降，更可有陽(yáng)痿，女子不孕，有時(shí)還出現(xiàn)水腫，精神萎靡、舌淡、體胖等。

如何鑒別腎陰虛和腎陽(yáng)虛?

1. 寒熱：陰虛怕熱;陽(yáng)虛怕冷。

2. 體型：陰虛多瘦;陽(yáng)虛多胖。

3. 面色：陰虛多面紅、顴紅;陽(yáng)虛多面色虛浮、蒼白。

4. 口唇：陰虛多干燥、暗紅;陽(yáng)虛多淡白。

5. 口味：陰虛多口干多飲;陽(yáng)虛多口淡乏味。

6. 睡眠：陰虛多失眠多夢(mèng);陽(yáng)虛多疲倦思睡。

7. 小便：陰虛多小便短赤;陽(yáng)虛多小便清長(zhǎng)、頻多。

8. 大便：陰虛多大便干結(jié);陽(yáng)虛多便溏腹瀉。

9. 性欲：陰虛多亢進(jìn);陽(yáng)虛多冷淡。

10. 舌像：陰虛舌紅少苔;陽(yáng)虛舌淡苔白。

如果你上述癥狀都有，那就麻煩了，你這是——陰陽(yáng)兩虛了!

什么是陰陽(yáng)兩虛?

腎陽(yáng)虛若未得到及時(shí)有效的調(diào)治，不斷發(fā)展，使腎陽(yáng)虛損日久，腎陰無(wú)以化生，以致腎陰陽(yáng)俱虛，并使腎中精氣也遭耗損，稱之為腎陽(yáng)陰虛證，這種陽(yáng)陰兩虛證系從腎陽(yáng)虛證發(fā)展而來(lái)。

面色晄白，形寒肢冷，便溏，呼吸氣粗或促，小便清長(zhǎng)，浮腫，腰背冷痛伴虛寒為辨證要點(diǎn)。易于感冒，面色蒼白或晄白，腰膝酸痛，疲乏無(wú)力，夜尿量多于日尿量，食欲差，皮膚干燥，性功能減退，頭昏耳鳴，心悸，失眠、健忘。舌胖嫩，有齒印。舌淡，苔白或膩，脈弦細(xì)或數(shù)?；蛱o(wú)而舌面光，舌紅。